Ity lazaina mahasalama ity dia lasagna tsy misy lanjany ary misy karazana rikota sy mozzarella cheeses, voankazo amidy marinara, lasagna lasopy, ary spinach.
Manompomena lasagna mahasalama miaraka amin'ny mofo mofomamy ho sakafo mahasalama. Tianay izany miaraka amin'ny mofo tongolo lay sy salady tsotra voapetaka . Manamboatra bunch izany, ka mahafinaritra tokoa raha misy sakafo matsiro na fianakaviana lehibe.
Inona no ilainao?
- 16 ounces ricotta
- Ny fonosana 2 (10 santimetatra) tsirairay dia misy tsimokaretina mipoitra, misarona, mandrohona (mamoaka rano betsaka araka izay azo atao), mizara
- 1 kaopy salady mangatsiaka Parmesan
- 1 atody lehibe, voadaroka
- 1/2 menapona tongolo gasy
- 1/2 sirikan'ny sira
- 2 sigara (16 hatramin'ny 24 ounces tsirairay) marinara na sarda espaghetti, na 32 ka hatramin'ny 36 ounces homemade *
- 8 ka hatramin'ny 10 santimetatra lasagna, voatoto, nodiovina tsara mba handraisana
- Sakay mozzarella 16 oz
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsangaro ny oven amin'ny 350 F. Mofomamy kely amin'ny sakafo 13x9-inch na lasagna.
- Ao anaty vilia boribory, mampifangaro ny fofomamy ricotta miaraka amin'ny antsasak'ilay gidro maina sy voasesika, ny antsasaky ny tsaramaso ao amin'ny Parmesan, ny atody, ny diloilo ary ny sira. Mifangaro tsara.
- Afangaro ny ambiny sisa tavela amin'ny ranomamy misy ranomandry miaraka amin'ny saosy marinara.
- Aparao eo amin'ny kaopy 1/2 ka hatramin'ny 1 ny marinara arina marinara amin'ny tendrony fisakafoanana, ampy fotsiny ny akanjo farany. Ambony misy planeta. Afangaroy ny sarin-java-bozaka miaraka amin'ny kaopy 3/4 ny marinara; miparitaka manerana ny nokleary. Miaraka amin'ny sotro kely iray dia apetraho ny ampahatelon'ny rikaotta eo ambonin'ny saosy, ary milamina kely amin'ny ampongabendanitra kely. Mipetraha manodidina ny ampahatelon'ny tsaramaso mozzarela.
- Avereno izany, manorata drafitra roa hafa amin'ny poti-tsakafo, saosy, rikota ary ny mozzarella.
- Ambony amin'ny saribakoly hafa, ny sisa amin'ny sauce, ny mozzarella maranitra, ary ny antsasany sisa tavela amin'ny tsaramaso Parmesan.
- Manaova tavoahangy volom-borona ampy tsara mba hifanaraka amin'ny lasagna. Afangaro tsara ny lasagna miaraka amin'ny foibe, matevina manidina. Raha tena feno ny poketranao, dia apetraho eo amin'ny tranobongo ambany ny sarin-koditra vita amin'ny fo volom-borona.
- Arotsaho ny lasagna mandritra ny 45 minitra, na mandra-pahamaivana ary dia hitanao fa manomboka mandevina izany. Esory 20 minitra eo ho eo ilay izy, mandra-pahamaivana ary mafana ny fofona.
* An-tapitrisa sôsy marinara miisa sivy avy amin'ny siny (na saosy sira miaraka amin'ny 1 1/2 24 oun) no ampiasaina amin'io recipe io. *
Azonao atao koa ny tianao
Lasagna fototra miaraka amin'ny sakay mena
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 303 |
| Total Fat | 18 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 130 mg |
| Sodium | 731 mg |
| gliosida | 15 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 21 g |