Io karazan-tsakafo io dia maivana nefa mbola manankarena sy mahafa-po. Manana latabatra mahafinaritra ho an'ny karazan-tsakafo rehetra izy io. Koa satria ny menaka dia mena sy mamy, ara-nofo, dia manome lanja lehibe amin'ny zavatra toy ny hodi-kisoa, saka-mofo, ary trondro mafana.
Inona no ilainao?
- 2 kaopy voanio katsaka (fresh or thawed frozen)
- 1 1/2 kofehy mena
- 1/2 kapoaka ronono
- 1 1/4 tsp. sira
- Pinch of
- Cayenne
- 3 lehibe
- Ejipso
- 2 atody lehibe
Ahoana no fanaovana azy?
1. Combine the corn, cream, milk, salt and cayenne in a large saucepan. Mitondrà vovoka amin'ny hafanana mahazatra avo lenta, ary miteraka matetika. Esory ny roimemy amin'ny hafanana ary avelao kely ilay izy.
2. arotsaho amim-pitandremana ao anaty ranomainty sy pentina ilay izy. Atsaharo izany.
2. Manofa ny roapolo ho 325 degrees F. Fetsy rameki enina 6 eo ho eo ary apetraho amin'ny 9 - amin'ny sakafo 13-inch.
3. Combina ny atody sy ny aotirisy ao anaty fonosana lehibe ary ento midina 30 segondra.
Ampio tsikelikely ny kitay mahamay amin'ny atody, 1/2 kaopy eo amin'ny kaopy, amin'ny fotoana iray, mamporisika mandra-pivoarana. Alamino ao anaty lamban-tsoavaly voaomana.
4. Manaova rano tavoahangy mafana ao anaty latabatra fisakafoanana mba hahatongavana eo amin'ny antsasaky ny sisin'ny rameska. Mialà amin'ny 30 ka hatramin'ny 35 minitra, na mandra-pahavitan'ny mpiompy varimbazaha. Esory avy ao anaty rano ny lambam-baravarana ary avelao 10 minitra miala alohan'ny hanompoana.
5. Afaka mihinana karazam-boaloboka avy any ambony ramekia ianao, na afaka misoroka ary manompo amin'ny takelaka. Miala tsiny, mandehana antsy eo anelanelan'ny vatomamy sy ny ramekin mba hamaka, ary miditra amin'ny takelaka.
Recipe Notes sy torohevitra
• Azonao atao ny manampy tsikelikely kokoa an'ity recipe ity, amin'ny fanosotra ny voaloboka aloha. Aparitaho ny katsaka ao anaty onja iray eo amin'ny tavoahangy ary atsofoka ao amin'ny otela 350 ° F mandra-pahavaratra volamena, 15 ka hatramin'ny 20 minitra. Omano ilay torohevitra araka ny torolalana.
• Raha mampiasa voankazo maitso ho an'ity raki-tsakafo ity ianao, ny fomba tsara indrindra hanesorana ny voankazo varimbazaha dia ny mitsangana ny salohim-bary amin'ny farany amin'ny sombin-tsavoka tsy misy dikany ary mampiasa antsy maranitra, manapaka ny voankazo avy amin'ny cob. Ho an'ny lovan-tsakafo tianao hanamboaran-tsakafo hafa, toy ity menaka fihinànana ity, rehefa tapaka ireo voanio, mamerina ny antsy mba hampiasanao ny tsy fahampian-tsakafo sy hanindriana ny lava-tsofina mba hanosehana ny sisa ny vary sy ny ronono.
Recipe novolavolain'i Kathy Kingsley.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 361 |
| Total Fat | 31 g |
| Fatin'ny sira | 17 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 375 mg |
| Sodium | 661 mg |
| gliosida | 7 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 14 g |