Ny chivito no sandwich nasionalin'i Uruguay. Ny maha-zava-dehibe azy ao amin'ny firenena dia miaraka amina mpihinan-trondro any Etazonia, trondro sy rantsana any Angletera, ny sandwich Kiobana any Kiobà, ary misotro toerana any Arzantina. Ity sandwich ity dia tsy noho ny tsy fahampian'ny fo na ny fiankinan-doha, na koa.
Ny chivito (izay midika hoe "osy kely") dia sandwich lehibe feno henan'aina. Ny endriky ny kintana dia sombin- tsakafo , izay fihinanan- tsakafo mena. Io dia napetraka miaraka amin'ny voankazo mamy, siramamy, siramamy, voatabiha, tsaramaso mozzarela voapetaka, ary atody mafana.
Azonao atao ny mihinana izany tsy misy fifanarahana satria sakafo matsiro ao anatiny, miaraka amin'ny proteinina, legioma ary mofo. Raha te hanao pejy iray ianao, dia misafidiana zavatra tsotra toy ny cole slaw, frisbe frantsay, na raozy tongolo. Ny labiera dia fomba tsara hanasana azy rehetra.
Inona no ilainao?
- 8 slice bacon
- Trondro 2 fantso vy (4)
- grika )
- Sira (maniry, manandrana)
- Pusty mainty (manandrana)
- Rantsan-diloilo 1-2 eo ho eo
- 4 atody
- Kitapo sandwich 4 (tena lehibe toy ny rolls ciabatta lehibe)
- 4 sotrokely ketchup
- 4 isaosy mayonaise
- 1 head of salady
- 4 slices ham (deli tapaka)
- 4 voatabia voatabia
- 4 slices mozzarella
Ahoana no fanaovana azy?
- Amin'ny sifotra lehibe iray amin'ny hafanana matevina, andramo ny voamadilo mena mandra-pahavitan'izy ireo. Apetraho eo amin'ny lamba fanatanjahan-tena mba hialana.
- Raha mampiasa zana-trondro ianao, dia esory ny siramamy misy menaka avy amin'ny sifotra. Asio kofehy tsirairay amin'ny antsasaky ny lakandrano mba hanamboatra takelaka 2 matevina.
- Mipetraha amin'ny dipoavatra salady sy mainty. Ampiasao ny tranokely iray mba hamenoana ireo zana-kazo madinika.
- Atsangaro ny kofehy amin'ny hafanana mafana avo lenta mandra-pahatonga ny hafanana sy ny toerana hanangom-bokatra. Mofomamy eo ho eo 2 minitra eo ho eo, na mandra-pahatongany any amin'ny fandevenana. Ampiasao amin'ny lamba fitaovana handrendrika.
- Esory ny kitapo madio. Mametafeta ny dibera amin'ny hafanana mafana ary avia ny atodin'ny masoandro mandra-pahavitan'izy ireo.
- Atsofohy ny menakao.
- Aparitaho ao anaty bozaka ny ketchup sy ny mayonnaise. Apetraho eo amin'ny elany ambany ireo mofo ireo.
- Ambony amin'ny sandwich tsirairay miaraka amin'ny tsaramaso 2 voankazo, sombin-tsakafo, voankazo mamy, voatabiha voatabiha, ary ampemba mozzarella.
- Apetraho ao anaty ranom-boasary vitsivitsy ireo sandwich tsy misy pentina mba hamonoana ny entona. Mitandrema amin'ny sandwiches mba tsy handoro ny chef.
- Esory ny sotrokely avy ao anaty lafaoro ary apetraho ny atody mafana amin'ny ranom-boasary, ary atsofohy amin'ny antsasa-manilan'ny bont. Manompoa avy hatrany.
Ny toppings an-tapitrisany dia ahitana voankazo, oliva, dipoavatra, ary pickil. Salsa golf, fitahirizana ketchup sy mayonnaise izay malaza any Arzantina sy Orogoay, no fialam-boly tonga lafatra amin'ity sandwich ity.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1314 |
| Total Fat | 29 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 8 g |
| kolesterola | 259 mg |
| Sodium | 1,037 mg |
| gliosida | 268 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 18 g |