Ity bakalona tsotra ity dia mahasalama sy mora vahana. Ireo mpikaroka dia mirakitra miaraka amin'ireo holatra sy holovolahy maitso, avy eo dia ny fametahana kiraro.
Ampiasao sirina, kakazo fisakafoanana, na makà mofomamy kely amin'ny takelaka kely.
Inona no ilainao?
- 2 dipoavatra mena
- 2 teatran-driaka mainty (tongotra maina, anisan'izany ny tampony)
- 2 sasin-tongolo gasy (voatoto)
- 1/2 piloby holatra (voatoto)
- Salt to taste
- Alefaso hanandramana
- 24 oysters medy
- 1 kaopy mofomamy kely
Ahoana no fanaovana azy?
- Mamono dibera amin'ny kofehy amin'ny hafanana midadasika; Ampio ny zavatra rehetra afa-tsy saka sy saka. Manaova tsikelikely mandritra ny dimy minitra eo ho eo na mandra-pangiran'ny tongolobe.
- Apetraho eo amin'ny sehatra tokana ao anaty lovia vita amin'ny mofomamy ny mpitaingina. Na dia nanaparitaka ny holatra sy ny dite mifangaro amin'ny oysters; top miaraka amin'ny tavy cracker.
- Mialao amin'ny 450 degrees mandritra ny 10 minitra, na mandra-pahavaratra.
- Manompoa avy hatrany.
Manompo 4.
Azonao atao koa ny tianao
Devoly
Ahoana no hikorontana ny fikoropahana
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 158 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 22 mg |
| Sodium | 230 mg |
| gliosida | 18 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 3 g |