Ity karazana fanandramana akoho ity dia tena malaza amin'ny ankizy sy ny olon-dehibe. Ity karazan-tsakafo ity dia mampiasa akondro rotisserie , voankazo pesto , mofomamy sy mofomamy mialoha. Azonao ampiasaina ihany koa ny akoho gny kisoa na kakakazo malemy ho an'ny panini.
Raha te hanova zavatra ianao, andramo ny karazan-tsifan'akoho hafa ao amin'ity recipe pine panini ity, na ampiasao kale pesto amin'ny toeran'ny basilika ao amin'ity panini ity.
Inona no ilainao?
- Endriky ny matoanteny amin'ny teny silaovena Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy amin'ny teny silaovena
- Sakafo ara-dalàna - manitra mandra-paha-tsimparifary ary
- mofomamy kely )
- 4 manapaka mofo
- 1 diloilo menaka dibera
- 1 litatra mofomamy pesto
- Tody kiran-tsakan-tsolosaina 2 na sotro 1 kapoaka voahitsakitsaka rotisserie
- 2 sotro fihinanana nomerika
Ahoana no fanaovana azy?
- Manaova giro George Foreman grill (mampitaha ny vidiny) na panini maker (hampitaha ny vidiny).
- Mamelatra ny dibera amin'ny lafiny iray amin'ny mofo tsirairay.
- Atsofohy mofo roa ilay izy. Manaparitaka 1/2 tbsp pesto eo amin'ny ilany havia ny mofo tsirairay. Ambony amin'ny siramamy, akoho, avy eo mena.
- Ambony miaraka amin'ireo trondro mofo sisa tavela, ny ravin-davenona mipoitra. Afangaro ny sandwich panini mandra-paharivan'ny volamena.
Rakofa sandwich ho antsasaka. Manompoa avy hatrany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1065 |
| Total Fat | 67 g |
| Fatin'ny sira | 29 g |
| Fatina tsy manasitrana | 23 g |
| kolesterola | 291 mg |
| Sodium | 1,236 mg |
| gliosida | 17 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 93 g |