Ireo ravina cloverleaf mavomavo dia vita amin'ny fanasan-jaza ary avy eo izy ireo dia voaangona amin'ny voan-tsimparifary na voamazo sesame.
Manompoa ireo savony mamy mahafinaritra miaraka amin'ny sakafo fialan-tsasatra na sakafo isan-kerinandro. Izy ireo dia tena tsara tokoa ny mamy sy mafana. Tahaka ny amin'ny karazan-tsakafo maro karazan-tsakafo, ny divay dia azo atao tsara. Ataovy ao anaty kodiarana ny kôdôkely, manaparitaka azy, na manendasa azy amin'ny savony 9-by-13-by-2-inch toy ny tapa-tavoahangy.
Inona no ilainao?
- 4 kaopy lafarina misy mofo, 18 santimetatra
- 1 1/4 kaopy ronono, mafana, manodidina ny 110 ° F, 10 ounces
- 2 ½ teaspons instant dairy
- 1 1/2 sotro rongony sira
- 3 sasan-tsigara siramamy
- 1 atody lehibe, voadaroka
- 5 lala-masaka manempotra dibera (ampiana bebe kokoa amin'ny vilia)
- 1 atody lehibe (nipoipoitra 1 metatra ny rano, ho an'ny akanjo manitra)
- Azo alaina: ambioka 2 voanjan-tsimparifary (na voanio mavo)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty tavoahangy mafana na vilia misy menaka mitsangana, ampiasao ny lafarinina, ronono, dipoavatra, sira, siramamy, atody 1 lehibe, ary 5 sasan-tsoloky fanosorana dibera. Vonoina ny vinaingitra - amin'ny tanana na amin'ny tsipika fisakafoanana - mandra-pahatonga tsara miaraka. Ampitao haingana ny fampihorohoroana ho an'ny ambany ary afapo mandritra ny 10 minitra, mandra-pahamendrehana ny koba sy ny elastic. Na, alefaso amin'ny moron-tsakafony ny kobanina ary hametahana amin'ny tanana mandritra ny 10 minitra, mandra-pahatongan-drivotra sy elastika. Hanampy lafarinina fanampiny raha ilaina mba hitazonana ny koba tsy hijanona eo amin'ny vilia baolina na famolahana.
- Manaova menaka lehibe miaraka amin'ny dibera mena.
- Apetraho ao anatin'ilay vilia baolina ny kobanina ary avereno ny dite iray manontolo amin'ny kôkà dia voafefy amin'ny dibera.
- Aforeto amin'ny tavoahangy plastika ny koveta ary avelao ny fararano hitsangantsangana ao amin'ny toerana iray mafana sy tsy misy fepetra mandritra ny 1 hatramin'ny 1 1/2 ora, na mandra-pahalehibeny.
- Manafosafo roa tavoahangy mofine 12-dipoavatra miaraka amin'ny dibera na ranon-tsakafo manify.
- Esory amin'ny tsiranoka maivana ny koba. Zarao ny koba ho singa 24 maromaro. Zarao tsirairay ny koba tsirairay ao anaty sombin-tsangambato madinika, roapolo amin'ny baolina, ary asio baolina 3 isaky ny kaopy mofo 24.
- Arotsaho ny lambam-pandaharam-bolo madio ary avelao ny koba mandritra ny 30 ka hatramin'ny 45 minitra, mandra-pahatonga ilay avo roa heny.
- Atoharo ny oven amin'ny 375 F (190 C / Gas 5).
- Esory ny taovolon'ny dite avy ao anaty pany.
- Vetivety amin'ny tendrony sy ny rano ny tendron'ireo volombava ary atsipazo amin'ny masom-bary na tsaramaso, raha mampiasa.
- Arotsaho ny milina mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra, na mandra-pahavaratra ny tendron-tsavony.
- Ny mari-pana ao anatiny na ny rolls dia tokony hiditra eo amin'ny 185 F hatramin'ny 190 F eo ho eo amin'ny thermometer amin'ny toerany.
Expert Tips
- Ho an'ny crèmer iray matanjaka kokoa, dia asio ny akanjo fanosotra atody miaraka amin'ny fotsy 1 fotsy misy siramamy 1 metatra ny rano. Mipetraha eo ambonin'ny tampon'ireo vy ary manapaha masomboly, raha mampiasa.
Azonao atao koa ny tianao
Atsimon'ny rindrina vita amin'ny rindrin-tany (takolaka roapolo)
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 141 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 48 mg |
| Sodium | 467 mg |
| gliosida | 16 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 4 g |