Ny sandwich polandisialy misokatra (antsoina koa hoe pizzas francais) dia sakafo mahazatra an-dalambe any amin'ireo tanàna lehibe eto Polonina.
Zapiekanki (plural) na zapiekanka (zah-peeyeh-KAHN-kah) izy ireo, izay miavaka. Ny teny zapiekanka dia avy amin'ny zapiekac , izay midika hoe " manondraka ", ary ny teny kulinar poloney ho an'ny sokatra.
Ny sandwich zapiekanki dia manomboka amin'ny mofo frantsay, holatra, tsaramaso ary ketchup, saingy misy zapiekanki amin'ny hawaiianina miaraka amin'ny anana anana, grika mitovy amin'ny oliva sy feta cheese , italiana ary maro hafa.
Ny antony mahatonga ny sandwich misokatra ho an'ny orinasan-tserasera dia dipoavatra matevina amin'ny kekôtika poloney manerana ny tampony, na inona na inona sakafo entin'ny zapiekanka.
Mazava ho azy, ny zava-pisotro misy safidy amin'ny zapiekanka dia poloney piwo (labiera)!
Inona no ilainao?
- 1 mofo mofo (lava frantsay, tapaho ny antsasany ary aforeto ny antsasaky horonan-taratasy mba hamoahana 4)
- Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy, tsy nisy teny manokana voalaza
- 2 cups of holes (sautéed)
- Azo alaina: legioma mofomamy na mofomamy
- Optionnaire: mayonnaise
- Kaopy 3 mofomamy (siramamy vita amin'ny fofona)
- Garnish: ketchup
- Azo atao: roapolo maina
Ahoana no fanaovana azy?
- Raha tena lava ny mofo, dia atsofohy amin'ny 3 isa ary atsaharo ny horita tsirairay, raha tsy izany, dia atsipazo ho roa.
- Ny henam- pamokarana, ny holatra voankazo sy ny tsaramaso avy amin'ny mofo tsirairay sy ny hanitra ao anaty kitapo mofomamy mandra-pahavokaran'ny mofo ary ny ronono dia ritra. Mofomamy miaraka amin'ny ketchup ary manompoa mafana.
Fanamarihana: Na dia misy holatra sy tsaramaso ary ketchup aza ny zapiekanka, dia misy karazany hafa ny ham, salami, legioma, tongolo voatoto na tongolo gasy, spinach fa tsy holatra, ary ny sigara oscypek voamadilo voamaika faobe noho ny ranom-bary.
Tsy misy fetrany ny fiovana.
Resaka Sandwich Eoropeana kokoa
Any Polonina, misy sandwich fantatra amin'ny anarana hoe a zapiekanka na kanapaka , amin'ny teny Hongroà, ny sedvika , miteny ny boliviana sandvich , raha ny Kroatiana, serba, tseky, slovaks ary slovaky kosa dia miantso azy hoe sendvič . Litoiana no miteny sumuštinis , miteny amin'ny Romaniana ny sandviş , ary ny Rosiana sy ny Okrainiana dia miteny hoe menerba .
Sakamalao Sandwich gera voaendy: Manaova sandwich iray matsiro amin'ny mofo mamaivay, atsipazo ao anaty atody ary avy eo amin'ny voanio sesame ary mahandro azy amin'ny fohy ao anaty fantsom-bokony. Maivana kely tahaka ny sandwich Monte Cristo afa-tsy ireo voanio sy mamy. Fifandimbiasan-tsakafo matanjaka amin'ny Eoropeana Eoropeana izany.
Fanomezana fofona gisa Oscypek miaraka amin'ny fofomamy sandwich Jam : Ity sandwich ity dia natao tamin'ny poloney oscypek , boasary goatim -bozaka avy any atsimon'i Polonina.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 397 |
| Total Fat | 30 g |
| Fatin'ny sira | 19 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 93 mg |
| Sodium | 723 mg |
| gliosida | 9 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 25 g |