Manangona sombin-taolam-paty sy pizza hoatran'ny tsy fisian'ny ordinatera, fa ahoana kosa ny amin'ny fanovàna io lovia io ho sakafom-boankazo matsiro feno ranom-boasary mamy mofomamy, volo boribory jalapeños voasikotra , loko mareza mozzarella sy ny umami- saka tomato sauce. Ireo singa rehetra ireo dia mifamihina miaraka mba hanampy amin'ny fanangonam-bozaka feno savony ao amin'ny pizza Hawaiian style. Mila proteinina hafa? Hanampy ham na pepperoni - Na izany na izany, ity sandwich ity dia ho faty.
Inona no ilainao?
- 2 slices Texas toast
- 1/2 mozzarella moka (voasambotra)
- 2 tbsp. mananasy
- 2 tbsp.
- pizza sauce
- Azo atao: 2 tbsp. jalapeños voasikotra
- 2 tsp. (Ohatra tsy ampy)
Ahoana no fanaovana azy?
- Atombohy amin'ny fanangonana sandwich. Ampiasao amin'ny ampahany iray amin'ny toetoetran'i Texas, ampio ny antsasa-manidina. Aorian'izay, ampio ny anana sy ny jalapeños - na mihoatra na farafaharatsiny miankina amin'ny lozabe izay tianao. Ampio ny fofona tavela sisa.
- Eo amin'ny sombin-mofo hafa tsy misy atiny, dia atsipazo ny saosy voatabia amin'ny fomba mitovy ary manidy ny sandwich. Manaova dibera roa tonta amin'ny sandwich ary atsaharo.
- Mandrotsahanao sandwich vita amin'ny menaka ary sokafanao mandritra ny minitra vitsy izy mandra-pahatongan'ny mofo dia manomboka mihintsana ary miova ho loko volomparasy volamena.
- Raha vantany vao vita izany dia afeno ny sandwich ary avereno indray. Rehefa tapitra ny roa tonta, ary efa niely ny tsofa, alao ny sandwich avy amin'ny hafanana ary avelao hijanona mandritra ny 1 minitra mba ahafahan'ny tsofa manosihosy sy hametaka ireo entana rehetra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 549 |
| Total Fat | 46 g |
| Fatin'ny sira | 16 g |
| Fatina tsy manasitrana | 18 g |
| kolesterola | 56 mg |
| Sodium | 605 mg |
| gliosida | 22 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 13 g |