Ny patsa-dranomandry dia manamboatra sakafo matsiro tsara hanompoana miaraka amin'ny sakafo maraina, brunch, na sakafo hariva. Ity dikan-teny ity dia natao tamin'ny fanampian'ny mpamokatra sakafo. Ny mpanamboatra sakafo dia mampiendaka ny tongolobe sy ny ovy.
Manompoa ireo pancakes mora amin'ny siny na yogora. Izy ireo dia mahafatifaty amin'ny applesauce siramamy koa.
Related Recipe
Classic Pancakes
Inona no ilainao?
- 4 potom-boaka Rosette lehibe na potika entina (fotsy lava, Idaho, sns.)
- 1 zana-boromailala kely nohosorana
- 3 sasan-tsinapy mofo
- 2 kilaometatra lafarina
- 2 raozy ronono na crème
- 2 teaspons amboadia, vao mangatsiaka na mangatsiaka
- sira sy dipoavatra, manandrana
- 2 atody, voadaroka
- 2 teatran-diloilo tsy misy menaka na menaka legioma
Ahoana no fanaovana azy?
Afo ny ovy sy ny tongolobe. Mamafaza azy ireo miaraka amin'ny processeur sakafo misy rakitra tsara tarehy. Na ampiasao ny ravin-tanana mba hanefana ny legioma. Apetraka ny tongolobe sy ny ovy ao anaty vilia lehibe iray.
Ampio ny mofo, ny lafarina, ny ronono na ny crème, sns. Alefaso ary ampio sira sy dipoavatra, araka izay ilaina. Ampio ireo atody voavolavola ary hazavao tsara. Raha toa ka mangatra be ny tapa-damba dia ampio mofo kely na lafarinina kely izany mandra-pahitanao mora foana ny tapa-damba eo amin'ny sotro iray na hamolavola azy ireo amin'ny tananao.
Manofa siramamy misy 2 sotrokely tsy misy menaka na menaka misy menaka mandra-pahafatin'ny hena. Ampio ny patsa-dranomandry eo amin'ny efatra eo ho eo. Aza amboarina ny kofehy.
Mofomamy eo amin'ny andaniny roa, mandra-pahavaratra ary hohanina tsara. Mipetraha amin'ny sira sy dipoavatra. Mafana amina tavoahangy vita amin'ny taratasy anaty ala kely (200 ° F) raha miara-misakafo ianao.
Azonao atao koa ny tianao
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 205 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 85 mg |
| Sodium | 344 mg |
| gliosida | 24 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 6 g |