Nolazaiko talohan'io fa ny falafel no sakafo mahasalama indrindra amiko fa ny cheesecake dia mamoaka ny tsindrin-tsakafo tiako indrindra. Ary raha mbola tsy misy toy ny hatsaran-tarehy misy tsiro mofomamy nofenoina New York tsara tarehy, voangom- boasary , misy efitra ao am-poko noho ireo karazana karazan-javatra samihafa.
Raha ny marina, ny lahatsoratro ankafiziko indrindra dia tsy mipoitra mihitsy. Ny takelaka misy ny mofomamy nomen'ny reniko dia dikan-teny avy amin'ny tsiambaratelo tsy misy atody any ambadik'ilay labozia manitra . Ny fahatapahan-jiro dia natao hanamboatra azy io eo amin'ny vilany iray fa tsy tara-bozaka ary mampiasa kakao mofomamy misy kaka fa tsy graham crackers. Ny cookie dia mandray ny tsirony avy amin'ny cheesecake ary tena tsara indrindra ny zavatra eto an-tany.
Amin'ity andro ity dia tsy misotro azy aho amin'ny ezaka atao mba tsy hikorontana ny tenako manontolo. Fa ny fanahin'ny mofo tsiambom-bary tsy miaina dia miaina ao amin'ny karazan-javatra maro ao an-dakoziko. Ity recipe ity dia mamirapiratra vokatry ny fofona labneh ary ahitanao ny tsiron-tsakafo isan-karazany.
Inona no ilainao?
- Ho an'ny vakiraoka Cheesecake:
- 16 oz. tsotra yoghurt grika
- 1 sirikan'ny sira
- 1/4 sotro ny siramamy
- 1 raozy ronono
- 1 teaspoon vanille
- Ho an'ny Lay Pumpkin:
- 1 koban-kira tavim-boninkazo (tsy azo ampiasaina, aza mampiasa tavoahangy voatavo)
- 2 sotro sotro
- 1/2 sespoon cinnamon
- Pinch sira
- 1/2 paiso graho mofomamy (mofomamy ginger koa no miasa)
- 1 dolara siramamy vita amin'ny varimbazaha fofona ambony
Ahoana no fanaovana azy?
Amboary ny yogourt grika miaraka amin'ny siramamy sira ary ampidiro ao anaty tavim-boninkazo. Apetraho amin'ny tehina ny lamba fisaonana ao anaty fiara tsara tarehy (hahazoana antoka fa ny tendrony dia tsy manohina ny faritry ny vilia baolina) ary mamela azy hipetraka amin'ny lozaka mandritra ny adiny iray. Atsofohy ao anaty vilia ilay ranon-tsavony ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana ny rivotra sy ny tavoahangina mba hitohy mandritra ny 24 ora.
Aforeto izany isaky ny ora vitsivitsy. Arakaraka ny itiavanao ny yogourt, ny matsiro be dia be dia be.
Mampifanaraka ny siramamy labneh miaraka amin'ny siramamy, ny ronono ary ny lavanila ary manilika.
Amboary ny siramamy vita amin'ny siramamy tsy misy sakantsakana miaraka amin'ny siramamy, 1 dolara sotro amin'ny labiera labneh izay nameno anao fotsiny, kanelina sy sira.
Asio tsindrin-tsakafo amin'ny fametrahana tavoahangin-tsakazo na toy izany avy amin'ireo crackers graham mofomamy na ginger cookies any ambany faritry ny siny na dessert ny sakafo. Ambony misy siramamy roa vita amin'ny fofona manitra, karazana graham crackers iray hafa, siramamy roa vita amin'ny labneh fofomamy labneh, akoran'ny graham crackers iray hafa ary ny làlam-pifandraisana farany amin'ny voatavo.
Avereno miaraka amin'ny lovia 3 na servisy 3 hafa ary hafindrana mandritra ny fotoana fohy.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 257 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 13 mg |
| Sodium | 167 mg |
| gliosida | 41 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 11 g |