Ity tsiro mora ahodin-tsakafo ity dia voaomana amin'ny fotony fotsy fotsy sy siramamy maranitra. Andramo ity sakafo ity miaraka amin'ny tsioka cheddar mifoka sigara, na ampiasao maromaro ny cheddar sy Monterey Jack cheesy.
Ampiasao ity sauce mahazendana cheddar ity amin'ny kôlôtera, tsaramaso maitso, broccoli na legioma hafa, pasta (makaroni sy cheese), vary, na amin'ny sakafo hafa. Manampia sombina siramamy na mofomamy meksikanina mahavelona raha mampiasa ny saosy any ambony topos .
Inona no ilainao?
- 3 dipoavatra mena
- 3 diloilo lafarinina rehetra
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1/4 lelafo maina menamena
- 1/8 gony mainty mainty (na fotsy fotsy)
- 1 1/2 cups
- ronono (na maivana )
- 1 kaopy maina tsara tarehy cheddar (mild or sharp)
Ahoana no fanaovana azy?
- Mamindra dibera ao anaty boivoy iray noho ny hafanana midadasika; esory amin'ny hafanana. Afangaro amin'ny lafarinina, sira, voa maina, ary dipoavatra.
- Apetraho eo ambonin'ny hafanana ny sausage ary hikolokolo, mandritry ny 1 minitra. Ampio tsikelikely ny ronono na maivana mafana, mandra-pahafatiny.
- Tohizo ny mahandro, mampihetsi-po hatrany, mandra-pahamendrehana sy malefaka. Ampidino haingana ny hafanana ary mifangaro, mandritra ny 5 minitra.
- Ampio fety ary hikolokolo, mandra-pivoaran'ny tsaramaso ary ny sòs dia madio sy tsara.
- Manompoa miaraka amin'ny pasta na legioma.
Ny recipe dia mahatonga ny kaopy 2 sosisao.
fiovana
- Ampiasao ireo pimientos voapoizina ho an'ny saosy fako noho ny lokony sy ny tsirony.
- Manampia tsindrona misy cayenne sy tongolo vovobonin'ny tongolo amin'ny sauce.
- Mampiasà cheddar mifoka sigara ho an'ny saosy mifoka sigara.
- Ampiasao tsiroaroa meksikanina ary manampia siramamy tsiary raha mampiasa ny saosy ao amin'ny lovia lovia Tex-Mex.
Tips & Ideas
- Macaroni sy Cheese: Mba hanaovana macaroni haingana sy tsaramaso, dia omeo ny sòsa miaraka amin'ny kaopy 3 ka hatramin'ny 4 vita amin'ny mofomamy vita amin'ny voankazo sy ronono. Fandefasana amin'ny lovia vita amin'ny ronono vita amin'ny ronono ary ambony miaraka amin'ny menaka mofomamy sy cheese bebe kokoa, raha azo atao. Mialà amin'ny fatin-tsolika 350 mandra-piverimberina sy mofomamy (raha ampiasaina) dia mavo, 20 ka hatramin'ny 25 minitra.
- Potato vita amin'ny mofo vita amin'ny broccoli: Mialà amin'ny 4 ka hatramin'ny 6 lehibe potipotiny roapolo mandra-pahafeno. Aparitaho ny ovy ary atsofoka amin'ny kofehy ny ovy. Mifa- nao amin'ny takelaka. Top miaraka amin'ny brokoli mofomamy sy siramamy mani-pofona manoloana ny broccoli.
- Ny siramamy na tirozy Sandwich : Manaova tsaramaso matevina 4 mipetaka eo amin'ny taratasy mivalona. Asio sombin-tsindrina miaraka amin'ny ranom-boankazo na koban-kisoa ary kofehy voatabiha. Mofomamy miaraka amin'ny saosy sotro ary atody ambony amin'ny voankazo. Apetrakao eo ambanin'ilay tohodrano mandra-pahamatapatapany ny saosy ary ny soavinam-boasary.
Azonao atao koa ny tianao
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 364 |
| Total Fat | 32 g |
| Fatin'ny sira | 19 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 92 mg |
| Sodium | 390 mg |
| gliosida | 10 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 9 g |