Sakafom-bovon-jaza miteraka

Ireo ranom-boasary mahasalama dia entina miaraka amin'ny henan'efazo sy ny felam-bary sy ny fofona mahazatra. Ny chort tortilla dia voatambatra miaraka amina rambolombolam-bary vita amin'ny tako ary voatabia miaraka amina chef cheddar, voatoto voatopika ary tongolobe.

Ampio ireo jalapeño voasikotra na alaina jalapeño vaovao mankany amin'ny nachos mba hanosotra azy ireo, ary hanompo azy ireo miaraka amin'ny akanjo maivana vita amin'ny crème maitso sy voankazo maina.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Oram-paty ho 350 F (180 C / Gas 4).
  2. Atsaharo ny menaka amin'ny sifotra lehibe sy lalina na holatra holandey amin'ny hafanana mafana. Mofomamy ny henan-tany, mampihetsi-po ary tapaka mandra-paha tsy mavokely intsony. Ampio ny voankazo voatsin-tsakafo, voatabia voatabia, voapooka voapoizina ary tongolo gasy, ary ny mixo mitovitovy amin'ny vilany ary mahavelona 10 ka hatramin'ny 12 minitra.
  3. Raha mikorontana ny fitomboan'ny voankazo, alamino ny takelaka tortilla ao anaty lovia fantsom-borona.
  1. Mofomamy ny fifangaroana mafana eo amin'ny chips; Atsipazo ny sombin-koditra nopotehina ary alefaso any amin'ny fantson-kitay.
  2. Mitovy amin'ny ranom-boasary mandritra ny 20 minitra, na mandra-pivoaran'ny tsaramaso ary mateza.
  3. Manompom-bary avy amin'ny oven miaraka amin'ny tsiranoka sy fofona hafa, araka izay ilainy.

Hevitra sy variation

Azonao atao koa ny tianao
Chili Biscuit Cups
Corn Dogs
Lalao Nachos

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 698
Total Fat 23 g
Fatin'ny sira 12 g
Fatina tsy manasitrana 6 g
kolesterola 67 mg
Sodium 430 mg
gliosida 81 g
Fiovan'ny diabeta 25 g
proteinina 45 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.