Ny antsasaky ny tratra dia atambatra miaraka amin'ny voatabia voatabiha sy sotro an'arivony mba hanamboarana an'io sokatra manitra io. Ny tapa-potok'ireo taco na Doritos na ny siramamy saro-doko no mamorona ny crust sy ny topping.
Manompom-bozaka mofomamy miaraka amin'ny vary Meksikana mora sy tsaramaso voasesika ho an'ny fianakaviana mahafa-po sy mahasalama.
Raha tsy mikarakara ny fampiasana lasopy voadona ianao, alao ny sotro sy ny sotro 1/2 ho an'ny akoho ary alao ny saosy miaraka amin'ny kaopy 3 vita amin'ny saosy fotsy fotsy. Ampio tsiron-tsakafo ho an'ny sauce miaraka amin'ny tongolo akoho na antsasa-tsakafo antsasakadiny ao anaty saosy.
Inona no ilainao?
- 4 siramamy heny tsy misy ilomanitra, voankazo, mavo
- 1 (10 oz) dia mety misy voatabia miaraka amin'ny ravinkazo maitso
- 1 (10 3/4 oz) dia afaka
- mofo kesika
- 1 (10 3/4 oz) dia azo atao siramamy siramamy
- 1/2 sotro
- 1/2 cup
- katsaka
- 1 sotro tortilla chips na Doritos (10 to 12 ounces)
- Kaopy 1 siramamy nozaraina (na amerika mena, Meksikana manga, na fofom-bovonana hafa mahavariana)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty saosy iray misy hafanana matevina, mampifanaraka ny voatabia, sotro, taco sauce sy ny ramanavy. Mandra-pahatongan 'ny hafanana sy ny fofona, mampihetsi-po foana. Esory amin'ny hafanana.
- Hamafiso ny fonosana misy tavoahangy 2 1/2 miaraka amin'ny taco chips.
- Manampia akoho sy sira mifangaro.
- Top miaraka amin'ny fofona manitra.
- Atsangaro ny fitoeran-jiro amin'ny 350 F mandritra ny 20 ka hatramin'ny 25 minitra, na mandra-pihomehezana sy mafana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 742 |
| Total Fat | 61 g |
| Fatin'ny sira | 33 g |
| Fatina tsy manasitrana | 18 g |
| kolesterola | 246 mg |
| Sodium | 298 mg |
| gliosida | 7 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 40 g |