Ity raki-tsoratra tranainy ity dia manamboatra lasopy matevina sy manitra, ary izany no tokony ho izy. Raha ny marina, ny Holandey dia mino fa ny dikan'ny hoe erwtensoep (fantatra koa amin'ny hoe snert ) dia tokony ho matevina ka afaka mitsangana oha-pitenenana ao aminy.
Voajato sy legioma maromaro ary henan-kisoa no ampiasaina amin'io sakam-pokontany holandey io, amin'ny ankapobeny dia manompo amin'ny Taom-baovao amin'ny teny néerlandais, nefa koa mankafy mandritra ny volana sy ny ririnina.
Raha tian'ny lasopy kely matevina ianao dia ampio bebe kokoa ny tahiry. Ny mahazatra dia ny manompo an'io siramamy ririnina io miaraka amin'ny ranomamy rookworst ( salady voankazo) sy mofo boribory voatahiry miaraka amin'ny katenspek (karazana baolina holandeana izay voaloto aloha, avy eo nifoka).
Inona no ilainao?
- 7 1/2 cups / 1.75 litatra ny rano
- 1 1/2 cups / 300 grama gripa (voatoto maina)
- 3 1/2 ounces / 100 gram
- kisoa (kosika)
- speklapjes na baolina maina)
- 1 sotro
- 1
- kibon'ny bouillon (legioma, kisoa na akoho)
- 2 sela ribs
- Karazany 2 ka hatramin'ny 3 (voasintona sy nopotehina)
- 1 lehibe potato (nopetahana sy nopetahana)
- Zana-tsokajy 1 (voasesika)
- 1 kely leek (voasintona)
- 1 kaopy celeriac (cubed)
- Sakafo 1 pound (sotro ronono voapoetra na voanio malefaka ) na sausages (frankfurter / wiener sausages)
- Sakafo sy dipoavatra mba hisafidianana
- Garnish: ravina seleria voapetaka
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty vilany lehibe iray, mitondra rano, ahi-ahitra, kobam-bary na bacon, koban-kisoa, ary bouillon ho an'ny vay. Ampiheno ny hafanana ho any anaty ala, afeno ary avelao hahandro mandritra ny 45 minitra, manoka indraindray ary manararaotra ny foitra izay mitsambikina mankany ambony.
- Esory ny kisoa, alaivo ary atsipazo ilay hena. Atsaharo izany.
- Ampio ny seleria, ny karazany, ny ovy, ny tongolo, ny vilany, ary ny celeriac amin'ny lasopy. Miverena any amin'ny vay, mampihena ny hafanana amin'ny tsikitsiky ary avelao hikaroka, havaozina, mandritra ny 30 minitra hafa, ampiana rano fanampiny raha toa ka manomboka mifikitra amin'ny faritry ny vilany ny ingredients.
- Ampiasao ny saosisy mifoka sigara mandritra ny 15 minitra amin'ny fotoana mahandro. Rehefa mihinana legioma ny legioma, esory ny siny ary mangeja ny siny, sasao kely ary atsipazo.
- Raha tianao kokoa ny tsy fitoviana, dia araho ny lasopy miaraka amin'ny tavy. Fotoan-tsiro amin'ny sira sy dipoavatra. Ampio ny hena hiverina amin'ny lasopy, hametraka sombin-tsiramamy madinidinika.
- Manompoa balsa na sira mirakitra voatabia, voaravaka amin'ny ravina rookworst sy ravina lelam-boninkazo.
Fanamarihana:
- Raha tsy afaka mahita rookworst any amin'ny toerana misy anao ianao, dia mety misy ao anaty aterineto na mampiasa kielbasa mifoka fofona, sigara mena marefo , frankfurter na wiener sausages fa tsy.
- Ny ravinkazo selery dia amidy toy ny herb any amin'ireo tambajotra amin'ny teny holandey, fa ianao kosa dia afaka manolo ireo ravinkazo maitso manify ao afovoan-dakozia mahazatra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 766 |
| Total Fat | 47 g |
| Fatin'ny sira | 17 g |
| Fatina tsy manasitrana | 21 g |
| kolesterola | 152 mg |
| Sodium | 962 mg |
| gliosida | 39 g |
| Fiovan'ny diabeta | 8 g |
| proteinina | 45 g |