Ny sasany amin'ireo sakafo fantatra fa Grika no tena fantatra (moussaka, pastitsio, baklava) dia avo lenta amin'ny kalôria, saingy zava-dehibe ny mahatsiaro fa ireny dia sakafo ara-dalàna natokana ho an'ny fotoana manokana na nihinana tamin'ny trano fandraisam-bahiny Grika iray, fa tsy tolotra isan'andro. Ny sakafo mainty grika maro dia sakafo tokotany iray, miaraka amin'ny salady siramamy kely ary angamba faka na yogurt.
Ny sakafo mahazatra amin'ny trano Grika isan'andro dia miankina amin'ny legioma vaovao, voankazo, tsaramaso, zavamaniry sy zava-manitra ary menaka oliva .
Teknolojia mahazatra mahazatra sy tsy dia manisy firy loatra amin'ny lovia vita amin'ny hena miaraka amin'ny tsiranoka mena ary ny siramamy manitra dia tsy salama loatra fa mitondra ny kaloria ihany koa.
Sakafo sy zava-manitra grika grika
Anarana manomboka amin'ny:
- A ho an'i K
- L to Q
- R mankany Z