Amin'ny famatsiana ny akoho miaraka amin'ny turmeric aromatika sy kimavo roapolo rotsak'orana, ity karazan-tsakafo sandwich sandwich resin-koditra ity dia nofinofy ho tian'ny zavamaniry matsiro. Tsy mpankafy kendrina? Andramo ny fampiasana tsimifonona etsy ambany ho an'ny voankazo mamy matsiro, tofu girika, na ny tempeh tadio.
Inona no ilainao?
- Ho an'ny "Chicken":
- Kaopy 2 kapa (voatoto, hanoroka azy)
- 2 tbsp. menaka oliva
- 1 tbsp. tamotamo
- 1/2 tsp. komina
- 1/2 tsp. dipoavatra
- 1/4 tsp. sira
- Ho an'ny salady "Chicken": voatsabo:
- 2 tbsp. tsotra yoghurt grika
- 2 tbsp. mayonnaise
- 1 tsp. kiraro vovoka
- 1 tsp.
- tamotamo
- 1/2 tsp. ginger (powder)
- 2 tsp. tantely
- 1/2 lime (juiced)
- 1 tsp.
- Sriracha
- 3 tbsp. Ireo cashews (tsara voanio glasy no tsara indrindra!)
- 2 tbsp. cranberries maina
- 1 tsp. (Ohatra tsy ampy)
- 1 tsp. grika (zopika)
- 1 tsp. cilantro (tongotra)
- 1 karôta kely
- 1 tsp. onion (mena, mavo)
- Ho an'ny sandwich tsirairay:
- Kitapom-boankazo 2 (Manome sakafo ny Pumpkin Organic Bread)
- 1/4 kaopy voamaina nohosorana voankazo
- Datil Pepper Hot Sauce (Manoro hevitra amin'ny fampiasana sotro arahin'ny kapiteny sakafo)
Ahoana no fanaovana azy?
Voangom-bokatra amam-borona sy cumin
Otero ny fatanao ho 450 F. Ao anaty vilia kely iray, mamelatra menaka oliva, karmetera, kumavo, tongolo gasy ary sira. Omeo menaka oliva vita amin'ny menaka vita amin'ny menaka voatoto ary manipy. Arotsaho ny kitapo, ary omeo toerana ampy tsara ny andaniny tsirairay avy, ary atsofoka mandra-pahatongan'ny menaka manitra ary manjary manify. Esory avy ao anaty lafaoro ary atokàny.
Recipe Salad Recipe
Ao anaty vilia lehibe iray, mampifanaraka ny grogwe yogourt, mayo, curry, karmerika, ginger, tantely, sriracha ary jiro saline.
Ampiasao ao anaty valam-boankazo sy kimono roapolo, kafe, voanjo, mena, tongolo gony, cilantro, carrot, ary tongolo. Avelao hipetraka 30 minitra farafahakeliny alohan'ny hanompoana.
Sandwich Recipe Chicken
Manindry ny sakafom-bokatrao ary ampidiro ao anaty salohim-bozaka vita amin'ny tongolo makadamia. Manolotena miaraka amin'ny saosy tsara indrindra sy manompo.