Ny totozy siramamy dia mihodina manodidina ny menaka fofona ary miadana tsara ho lavorary amin'ny sòs tsotra izay mivoaka tsara sy malefaka.
Inona no ilainao?
- 4 matevina, homamiadana harefo, ary matevina
- 3 ons crème cheese
- Kapoaka 3/4 voasambotra
- Cheddar na Monterey Jack cheese
- 4 chiles maitso maitso
- 1/2 teaspoon
- chili powder
- sira sy dipoavatra
- 1 dia afaka manangona lasopy holatra
- 1/2 sotro enchilada sotro
Ahoana no fanaovana azy?
- Mampifangaro ronono mani-pofona, siramamy voamaina, chiles, vovoka chili ary sira sy dipoavatra.
- Ampiasao ny puppet malalaka eo amin'ny tratran'ny akoholahy rehetra nopotehina, ary atsofohy.
- Ampiasao ny akoho raha eo am-pandehanana miolakolaka / Crock Pot, matevina.
- Ny totozy akoho ambony dia manondraka miaraka amin'ny saosy mifangaro, sotro, ary saosy enchilada.
- Afangaro ary miompàna amin'ny LOW mandritra ny 6 ka hatramin'ny 7 ora.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1573 |
| Total Fat | 106 g |
| Fatin'ny sira | 42 g |
| Fatina tsy manasitrana | 37 g |
| kolesterola | 529 mg |
| Sodium | 1,503 mg |
| gliosida | 6 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 141 g |