Ny sandwich Kiobàna (Cubanos na "mixwich mixto") dia zavatra mahavariana ahitana henan-kisoa, hamy, salami (indraindray), dill pickles, soisa Soisa, ary ny gony ballpark. Izy io dia miorina amin'ny mofo mitovy amin'ny Italiana ary avy eo mamony. Amin'io tranga io, nampiasa ny voanjo Dijon aho fa tsy bala-pitombenana ary Spanish Mahon fa tsy hoe Soisa, fa ny siramamy misy siramamy misy siramamy no mahatonga ity sandwich ity ho tena miavaka.
Inona no ilainao?
- 1/2 lb. pork (marinated citrus;
- 1 12 oz. mofo mofo Avy amin'ny dikantenin'i bread teo amin'i Wikibolana anglisy.
- 1 Tbsp.
- menaka (manalefaka)
- 113,4 g.
- ham (smoked; thinly sliced)
- Azo ekena: 4 slices Genoa salami
- 1 Tbsp. sônarda (baolina mavo)
- 4 slices
- Soisa Soisa
- 2
- Dill
Ahoana no fanaovana azy?
1. Kitapo mofo eo amin'ny antsasaky ny lavany ary avy eo amin'ny antsasaky horizontaly. Ny menaka ivelany.
2. Manapaha ny volombava eo amin'ny endriny ary mandefa ny sandwich tsirairay miaraka amin'ny 1/2 ny zavatra sisa tavela.
3. Mametraka sandwich amin'ny saka lehibe na ravinala, mametraka kitapo mofomam-boankazo na tavoahangina eny ambony ary mandanja azy any anaty sandwich.
4. Manaova fofona ho an'ny ambany ambany ary andrahoy mandra-paha-zana-bolo tsara tarehy - ary 6 minitra eo ho eo.
Amboary ny sandwich, hamerina ny lanjany, ary mahandro 3-4 minitra hafa. Manompoa.
Fanamarihana: Ho solon'ny fonosana na tsingan-tsakafo, ampiasako ny fantson-tsakafo izay alahako ny hafanana mafana hatramin'ny hafanana. Ity dia tsy nentim-paharazana, fa tiako izany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1526 |
| Total Fat | 82 g |
| Fatin'ny sira | 38 g |
| Fatina tsy manasitrana | 28 g |
| kolesterola | 292 mg |
| Sodium | 3,675 mg |
| gliosida | 95 g |
| Fiovan'ny diabeta | 9 g |
| proteinina | 101 g |