Ity voanio sarda sy vina mitahiry salady io dia tonga lafatra amin'ny karazana voamadinika rehetra na katsaka. Tohizo ity saosy mafana ity mba hijanona ny tantely.
Inona no ilainao?
- 1 kaopy (240 mL) voaoty voa
- 1/2 moka (120 mL)
- 1/4 cup (60 mL) vinaigera siramamy
- 1/4 cup (60 mL) tantely
- 1 dolara menaka (15 mL)
- 1 teaspoon (5 mL) maina oregano
- 1 teaspoon (5 mL) nohamainina
- 1 teaspoon (5 mL) mainty mainty
- Dash of cayenne pepper
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mampifanaraka ny ao anaty fonon-tsakafo maina. Ampio tsikelikely vinaingitra, mandra-pahafatony.
2. Ampiasao ny zavatra sisa tavela ary ento amin'ny vay. Ampiheno ny hafanana sy ny hafanana, mandefitra matetika mandritra ny 10 minitra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 66 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 176 mg |
| gliosida | 13 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |