Io soup misy siramamy poloney io dia singa tsara tarehy misy kielbasa, tongolo, ary karaoty, miaraka amin'ny ovy sy ovy. Manampia masomboly maromaro azonao raha tianao, ary tsy azo atao koa ny voatabia.
Ity dia lasopy rustic, ary mora ny manao sy mahandro. Ny fanalahidin'ny tsirom-bolo lehibe dia ny karamelisation izay azonao avy amin'ny fampiroboroboana ny sausage, ny tongolo, ary ny alokaloka alohan'ny hampidirana azy ireo ao anaty fiaramanidina miadana.
Io sak io dia sakafo tsy mihinan-kanina - sakafo iray hiankinan'ny fianakavianao foana.
Inona no ilainao?
- 1 ka hatramin'ny 1 1/2 litatra mena (hoditra fotsy hoditra)
- 1 ka hatramin'ny 1 1/2 pôlôna voankazo
- kielbasa )
- 1 diplaoma lehibe (voatoto)
- 1/2 karaoty maina (voasambotra na voatoto)
- 1 quart
- Ny tahirin-tsakafo (sidina ambany na tsy salama)
- 1 can (14.5 ounces) voatabia voatabia (fakantsary)
- Ny sira Kosher sy ny mainty mainty (manandrana)
- Fanampin'izany: 4 ka hatramin'ny 6 mirefodrefotra
- Optional: 1/2 teaspoon
- karaway seed
Ahoana no fanaovana azy?
- Feno ny ovy - simba na tsy - amin'ny 1/2-inch cubes. Apetraho ao anaty lavaka mangatsiatsiaka ny ovy.
- Apetaho ny sausage ho 1/2-inch cubes.
- Apetraho ny sifotra lehibe amin'ny hafanana midadasika. Ampiasao ny voankazo mamy, raha mampiasa, ary mahandro mandra-pahavaratra. Manaova fanasan-damba ary ampio amin'ny paompy miadana.
- Esory ny kofehy ary asio hafanana avo. Ampio ny voankazo sy ny tongolobe. Mofomamy matetika raha miakatra ny saosisy sy ny tongolobe. Mialà sasatra ary alefaso amin'ny tsangambato miadana amin'ny ovy.
- Manampia ramanavy 2 maromaro amin'ny menaka miaraka amin'ny kôlônina ary mamerina azy amin'ny hafanana matevina. Mofomamy matetika rehefa manomboka manitra ny kara. Fandefasana toeram-pandehanana.
- Ampio ny kitapom-bary miadana miaraka amin'ny voatabiha sy ny voan-kafe rehefa ampiasaina.
- Miankohofa ary miarova amin'ny LOW 7 to 9 ora.
- Alefaso ary ampio sira sy dipoavatra, araka izay ilaina.
- Manompom-bozaka maina.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 480 |
| Total Fat | 29 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 12 g |
| kolesterola | 72 mg |
| Sodium | 1,218 mg |
| gliosida | 39 g |
| Fiovan'ny diabeta | 8 g |
| proteinina | 19 g |