Ny Eoropeana Tatsinanana dia tia ny famintinana tsiro mamy sy manitra toy ny hoe tiany hitehirizana sakafo. Ity dia fomba mahatalanjona iray ho an'ireo posy mamy sy manitra. Amin'ny teny poloney, io dia fantatra amin'ny hoe słodko-kwaśnym ogórkiem (SWOHD-koh KVASH-nim oh-GOORR-kyem). Sakafo ho an'ny pieds sweet. Io ihany no iray ary tsy mitaky rano fandroana mafana izy, noho izany dia tokony halalinina (hatramin'ny faran'ny roa herinandro) ny angom-bolamena mafana raha tsy efa nihinana.
Inona no ilainao?
- 25 kôkômbinina midadasika maina (voasasa ary nendahina 1/4-inch matevina)
- 6 tongolo maina (maranitra amin'ny hoditra)
- 2 siramamy maitso (voasasa ary voatoto)
- Akoho tongolobe fitrandrahana 3
- 1/2 siramamy sira (na sira kosher)
- Kaopy 3 sidera na vinaingitra fotsy
- 5 sotro ny siramamy
- 2 lahy voanjanà voanio
- 1 1/2 teaspoons ambioka seleri
- 1/2 tepoka misy teopy kely (manontolo)
- 1 tavoahangy mofomamy
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty vilia lehibe iray, mampiaraka kôkômbra misy tongolobe, pintsy maitso, tongolo lay, ary sira. Aleo marary 3 ora.
- Mankanesa ao anaty fonon-tsakafo lehibe iray miaraka amin'ny siramamy, voanio voa, selera zana-kazo, akanjobe, ary karmetera. Mitondrà vovoka.
- Ampio ny ranom-panafody ho eny amin'ny fonosana ary ento indray amin'ny vay. Mandritra izany fotoana izany, fenoy ny siny farafara vita amin'ny sterile 8 miaraka amin'ny voankazo, legioma ary zavamanitra voapetaka, mametaka mafy. Rehefa miverina amin'ny volo ny vinaingitra, dia alatsaho ao anaty siny avy hatrany izany, ary avelao miditra 1/4-inch. Mofomamy miaraka amin'ny hoditra sy ny peratra fanamainana, manindry azy ireo. Mivilia tandrifin'ny lamba madio sy mangatsiatsiaka. Manaova fanasam-boankazo mafana mba ho vonona hanompo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 17 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 223 mg |
| gliosida | 4 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |