Rehefa tsy maintsy mametraka sakafo hariva eo amin'ny latabatra ianao, fa be atao loatra mba hikaroka (na tsapanao fotsiny ny tsipelina), nahoana raha manaparitaka ny tenanao? Saosy saosy jadona no tsiambaratelo amin'ny fametrahana sakafo misy siramamy tsara amin'ny latabatra amin'ny ezaka kely. Tazomy ireo zavatra tena tsotra amin'ny dikan-tsoratra 2 misy ao amin'ity recipe ity, na mahazo (kely) kokoa amin'ny fomba mahavariana amin'ny Sweet and Sour Chicken miaraka amin'ny Peppers sy Pineapple. Manompoa vary varimbazaha misy boribory , ary voila! ny sakafo hariva.
Navoakan'i Miri Rotkovitz
Inona no ilainao?
- Recipe 1 - 2-Zava-manitra mamy sy mamomamo:
- 1 kilaometatra iray manontolo (3 ka hatramin'ny 3 kilao eo ho eo na kilaometatra 1,5 kilao), nozaraina ho 8
- Koba 1-1 / 2 kapoakan-dite kantozy, toy ny volamena
- Recipe 2 - Hazo mamy miaraka amin'ny menaka sy pineapple:
- 1 kilaometatra iray manontolo (3 ka hatramin'ny 3 kilao eo ho eo na kilaometatra 1,5 kilao), nozaraina ho 8
- Paprika
- Vovon-tsakafo
- Black peper
- 2 hatramin'ny 3 diloilo menaka tsy misy menaka, toy ny kanola na ny voninkazo
- 1 lozika, voasikina, nofantsihana, ary nendasina
- 1 mavo dipoavatra mipetaka, manapaka amin'ny tady
- 1 menamena siny, tapa-doko
- 1 1/2 kapoaka voan-javamaniry na ovy (voatoto raha voatoto)
- Koba 1-1 / 2 kapoakan-dite kantozy, toy ny volamena
Ahoana no fanaovana azy?
Mba hahazoana raki-tsoa 1 (Hanina mamy sy mamomamo 2):
1. Atolory ny oven hatramin'ny 400 ° F (205 ° C). Ora iray fanosotra alika 9x13x2-inch, na fofona amin'ny tsiranoka tsy fihinana.
2. Arotsaho ny singam-pokontany ao anaty sehatra iray ao anaty kitapo. Apetaho eo ambonin'ilay akoho ny soavaly.
4. Avelao ny volom-borona ary ataovy ao anatin'ny fantson-kitay mandritra ny 40 minitra. Ahitsio ny akoho, alao ny akoho, ary alao 30 minitra eo ho eo 45 minitra, na mandra-panirin'ny akoho ary alaina ny sira, dia mihazakazaka tsara ny jiro, ary misy thermometer avy hatrany mametram-bolo ao amin'ny tsirin-tsakafo farafahakeliny 165 ° F (74 ° C).
OR
Hanamboatra sigara sy sakafony miaraka amin'ny menaka sy pineapple:
1. Atolory ny oven hatramin'ny 400 ° F (205 ° C). Ora iray fanosotra alika 9x13x2-inch, na fofona amin'ny tsiranoka tsy fihinana.
2. Arotsaho ny singam-pokontany ao anaty sehatra iray ao anaty kitapo. Mipetraha moramora amin'ny paprika, vovon-doko ary dipoavatra mainty. Aforeto ny vilany ary fehezo ao anaty fantson-kitay mandritra ny 40 minitra.
3. Raha manitra ny akoho, manadio ny solika ao anaty saokan'ny chef na lehibe. Ampio ny tongolobe sy ny tsimok'aretina ary sahoan-dry zareo mandra-piadanana, 3 ka hatramin'ny 5 minitra. Atsofohy ao anaty pineapple ny sombin-kazo sy dipoavatra, ary esory amin'ny hafanana.
5. Esory tsikelikely avy ao anaty lafaoro ny fanenitra, alao ary asio ilay saosy eny ambonin'ny akoho. Avereno ny roapolo ho an'ny oven, ary omeo tsirivavy 30 minitra eo ho eo ho an'ny 45 minitra, na mandra-panirin'ny akoho ary atambatra ny sira, manadio ny jus, ary ny thermometer avy hatrany dia napetaka ao amin'ny faritra bitika indrindra amin'ny fihinanana hosoka aty 165 ° F (74 ° C).