Ny fahatsiarovako voalohany ny lasopy peu dia iray amin'ireo raibeko izay natao ho an'ny fihaonambe goavana eo amin'ny fianakaviana sy ny namana. Maivana sy feno hatsaram-panahy izy io, nanompo miaraka amin'ny mofo an-trano, ary tiako ny mizara tsaramaso voanjo nanomboka teo.
Ity dikan-teny ity dia natao miaraka amina baonona goavam-be ho an'ny garnish, miaraka amin'ny ovy sy legioma hafa mba hanampy ny kôpitaly sy hanitra ny lasopy. Ny antsasaky ny antsasany dia manolotra ny lasopy ho tsara fihinana.
Inona no ilainao?
- 1 tavoahangy maina
- 8 ounces bacon (diced)
- 2 sela riby (nopetahana)
- 1 kapoaka tongolobe (voatoto)
- 2 kilaometatra ny rano
- Endriky ny matoanteny amin'ny teny esperanto Zavatra tsy ampy / fanononana X-SAMPA tsy ampy amin'ny teny esperanto
- 1/4 teaspoon groupe pepper
- Hazo 3 na booby kibay na fototra mitovy na katsaka.
- 1 bay leaf
- 1 kaopy antsasa-manila
- Sakafo sy dipoavatra mainty hoditra (manandrana)
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetaho amin'ny tavy mangatsiaka ny rano malamalama, alaivo ary atsipazo ireo voa na vato kely voapoizina. Atsaharo izany.
- Amin'ny kitay holandey na koveta 6 litatra amin'ny hafanana mahazatra dia andramo tsimoka hatrany . Esory tsofa mofomamy miaraka amin'ny tavoahangy vita amin'ny menaka mba handroana. Mialatsiny hatramin'ny farany, amin'ny garnish.
- Ao anatin'ilay siramamy mamony amin'ny hafanana matevina, miaraho ny tongolobe sy ny selera mandra-pahamendrehana ary maotina kely, manodidina ny 12 ka hatramin'ny 15 minitra. Ampio ny tanimbary, rano, ovy, sira, dipoavatra, bouillon, ary lamban-javamaniry. Mitondrà volo amin'ny hafanana avo, ary afindrano ny hafanana ho ambany. Arotsaho ary avelao hiasa mandritra ny 45 minitra, na mandra-pahafatesana ny ahitra. Miverena indraindray.
- Alefaso ny ravina. Arotsahy amim-pitandremana tsara ny lasopy maina , amin'ny famenoana ny ranom-boasary tsy mihoatra ny 1/3 hatramin'ny 1/2. Ataovy azo antoka fa ny fiarovana dia tsy azo antoka raha mamelana ny hafanana mafana. Manaova fangaro mifangaro ao anaty vilia iray ary manoroka ny ampahany manaraka.
- Avereno ny voanjavatra ho any amin'ny oveny holandey; Mamporisika ny antsasaky ny antsasany. Mofomamy amin'ny hafanana midadasika mandra-pahamaivana, fa aza mihinana. Mofomamy ary manomboka amin'ny sira sy dipoavatra, mba hanandrana.
- Mipetraha eo ambonin'ilay lasopy aloha ilay baoty voatokana mialoha ny manompo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 188 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 28 mg |
| Sodium | 681 mg |
| gliosida | 14 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 11 g |