Recipe sauce Spaghetti miaraka amin'ny henan'omby sy holatra ary tsaramaso Parmesan.
Inona no ilainao?
- 1 livre ny henan'omby
- 1 kapoaka tongolobe (voatoto)
- 2 14,5 ounce borono voatetika voatabiha voatabia
- 1 ony 6 may
- tomato paste
- 8 ounces holatra
- Sakafo sy dipoavatra mba hisafidianana
- 1/2 teaspoon oregano (na tsiro)
- 1/8 teaspoon basil (na tsiro)
- 1/2 sotro ronono menaka (na tsiro)
- 1 sifotra vy (sokafana)
- 1 spaghetti pound (efa vita ary vita)
- Poma maimaim-poana (ho an'ny fanompoana)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao amin'ny oven holandey na sauté pan, ronono mainty misy tongolo maina.
- Ampio voatabia, voatabia voatabia, holatra, ary fanatanjahan-tena.
- Aforeto ary tongava mandritra ny 45 minitra.
- Ampio sehatra maitso maitso; mafana mandritra ny 15 minitra.
- Manompomà sotro amin'ny spaghetti ary mandalo ny tsaramaso Parmesan.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 370 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 67 mg |
| Sodium | 226 mg |
| gliosida | 40 g |
| Fiovan'ny diabeta | 6 g |
| proteinina | 32 g |