Ity mofo hodi-kitay fihomehezana ity na zsemlye gomboc dia vita amin'ny mofo kesika ary ny kôlônina mitovy amin'ny an'ilay nokleary ( spaetzle ). Ireo mofo mofomamy ireo dia mitovy amin'ny mofomamy mofo tseky afa-tsy ny mofomamy sy ny mofomamy. Ny dumplings mofo hôgrôniana dia atosika na mihodina amin'ny baolina. Tsara tarehy izy ireo amin'ny siramamy na gilasy na savony toy ny Chicken Suppe Paprikash .
Loharano: Natao ity hetsika ity avy amin'ny Harenan'ny Heritage Helen avy amin'i Helen Szabo sy Clara M. Czegeny.
Inona no ilainao?
- 1 1/2 mofomamy lafarina iraisana
- 1/2 sotro rano
- 1 sirikan'ny sira
- 3 atody lehibe novonoina
- Kaopy 3 no mihosotra dipoavatra kely
Ahoana no fanaovana azy?
- Manaova kobam-bary, rano, sira, ary atody ao anaty vilia boribory. Aforeto amin'ny mofo katsaka ary avelao hijanona 30 minitra.
- Omeo vilany lehibe misy ranom-boasary ho an'ny vay. Miankina amin'ny habetsaky ny dumpling tianao, ampiasao tsoka-tsakafo na mofomamy mofomamy. Atsofohy ao anaty rano mofomamy ny totozy ary manaparitaka ny kobanina ary manindrona ao anaty rano miboiboika. Avereno amin'ny tsina sisa.
- Rehefa mitombo ny dom-bongo eo ambony rihana mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra na mandra-pahavoky ny dumplings. Andramo ny iray mba hahazoana antoka. Esory miaraka amin'ny sotro mihinam-boankazo amin'ny lovia vita amin'ny menaka na manadio ny sakafo. Manompoa amin'ny sakafo, goulash, sira na izay irinao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 226 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 226 mg |
| Sodium | 510 mg |
| gliosida | 24 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 11 g |