Ny dumplings mofo matsiro Tradikanina , houskový knedlík , dia heverina ho ampahany amin'ny lovan-tsakafo nasionaly.
Ho an'ity sakafo lovia ity, dia vita amin'ny lafarinina, ronono, atody, ary mofo kesika izy ireo, ary natao tao anaty mofo na rioly, nokasihina, voatoto ary nanompo.
Izy ireo dia tonga lafatra amin'ny fanangonam- bolo maro ary matetika no ampiasaina miaraka amin'ny homamiadan'ny voamaina , hanina voatabiha miaraka amin'ny sauerkraut , roatsin-doha sy roatokom-boankazo, paprikash chicken , roast roast sy dill sauce, goulash sy sakafo hafa.
Jereo ity recipe ity . Indraindray misy mofo vita amin'ny dipoavatra vita amin'ny dipoavatra toy ny ao anaty fonosana misy poizina poloney , raha tsy hoe angaha tsy miantso mofo katsaka.
Inona no ilainao?
- 4 kaopy lafarina rehetra
- 1/4 sotro diloilo kely
- 1 sirikan'ny sira
- 2 zozoro lehibe lehibe
- 1 kaopy ronono
- Kaopy 4 (kaontim-borona 10) tsara karazan-damba fotsy, nesorina ny karipetra, ary napaka tamin'ny ampahany 1/2-inch
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty vilia lehibe iray, mofomamy lafarina, vovo-tsakafo ary sira, ary atsaharo.
- Ao anaty tavoahangy miavaka iray, manangona zioga sy ronono. Asio kobam-bary.
- Miasa ny koba amin'ny dipoavatra danjana na ny tanana na amin'ny milina mampiasa ny rojo vy mandra-pikatrohany amin'ny vilia. Aforeto ary avelao hijanona 1 ora.
- Apetraho eny ambony rano na ranobe ranom-boasary. Miasa ireo kaopy 4 mofomam-bary mandra-pahatapitra.
- Ampiasao ny tanana maromaro, manoritra ny koba amin'ny roapolo na efatra, izay manodidina ny 8 santimetatra lava sy 2 1/2 metatra ny sakany.
- Rehefa ririnina ny rano, dia asehoy tsara ao anaty rano ireo volkano, ary asio izy ireo mba tsy hifikitra. Ampiheno ny hafanana, rakotra ary mahandro 10 ka hatramin'ny 15 minitra.
- Ampiasao ny sombin-tsavoka iray, esory tsikelikely avy eo ny vilany iray aorian'ny 10 minitra amin'ny fofona sy ny fitsapana ho an'ny fandevenana amin'ny alàlan'ny famolahana eo afovoan'ny dumpling amin'ny kofehy na ny antsy mahitsy.
- Raha vita izany, esory ny dumplings ho an'ny iray ary tsipìka ho 3/4-inch mosoitra indray amin'ny kofehy na ny antsy maranitra. Avereno izany mandra-pikan'ny dumplings rehetra avy ao anaty rano ary atambatra.
- Manompoa amin'ny savony. Hanatsofo dumplings ny ravina, hametraka ireo sombin-tsoavaly ao anaty sapitra fanangonam-bolo ary handrohana minitra vitsy mandra-pahamaika. Ny ravinkazo dia marevaka amin'ny ronono ary voapotsitra amin'ny siramamy ho fitsaboana sakafo maraina.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 141 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 118 mg |
| Sodium | 290 mg |
| gliosida | 14 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 7 g |