Tonta salady

Izany dia soso-kevitra ho an'ny salady saline tsara fototra ho an'ny sandwich na salady antoandro, ary tena mora ny miomana. Manompy salady tonona amin'ny sombin-tsavoka, manosotra mofo, na mofo, na manompoa azy amin'ny ravina lettuce romaine ho sakafo matsiro miaraka amin'ny sotro na kibo lasopy.

Inona no ilainao?

• 1 lehibe na 2 baskety kely (ala 9 ka hatramin'ny 11 oun) totohondry, mandro
• 3
• atody mafy
• 1 kaopy totozy maina
• 1 santimôpôlaly maina voankazo, tsy azo atao
• 3 dipoavatra
• pikantsary mamy
• 1/3 masona masira
• 1/4 sasao sira
• 1/8 pôlisy menaka
• Sakamalao voankazo, siramamy ary voatabiha masaka, azo atao

Ahoana no fanaovana azy?

1. Mampifangaro ny tononkalo, atody voatsindry, tongolo, raha mampiasa, seleria, manaingo, mayonnaise, sira, ary dipoavatra; manaova tsara.
2. Manompoa ranom-boankazo na salady salope miaraka amin'ny pikam-pokontany, ravin-kiraro, ary voatabiha, raha azo atao.

Manompo 4 hatramin'ny 6.

Tuna Salade bebe kokoa

Miely ny Sandwich Tonas
Tonon-koditra mitahiry Dijon
Tuna Recipes
Sandwich Recipes