7-Layer Casserole amin'ny Recipe Rinday Ground

Ity karazana takelaka 7 lava ity dia natao tamin'ny lay. Ahitana ronono, vary, katsaka, saosy sauce, ary legioma hafa ny voly vary. Sakafo iray manontolo ao amin'ny lovia iray ary tsara tarehy vita amin'ny mofomamy mofomamy na katsaka sy salady maitso maitso.

Ny fanandramana tany am-boalohany, avy amin'ny dokambarotry ny Tomato Sauce tamin'ny taona 1950, dia natao tamin'ny sauce hafa avy amin'ny voatabia voatabiha ho an'ny voatabia voatetika. Nampiana fanangonam-bokatra maimaim-poana aho.

Inona no ilainao?

• 1 kaopy tsy voamaina, voasasan'ny rano
• 1 kaopy voamadinika iray manontolo, nararaka
• Sira ary dipoavatra
• 1 can (sachet 8) sokatra voatabia mifangaro amin'ny rano 1/2 kapoaka
• 1/2 sotro tongolo mainty
• 1/2 sotro voasokitra mainty
• 3/4 hatramin'ny ampahefatry ny ronono 1 kilao, tsy voakarakara ary tapaka
• 1 can (14.5 ounces) voatabia voatabia, tsy mahaloa, na hafa azo avy amin'ny saosy voatabia mifangaro amin'ny sotro 1/4
• Fanamboaran-tsakafo 4, tapaka ny antsasany
• Sakafom-bozaka Cheddar na Cheddar Jack voahosotra 1 kaopy, tsy azo atao

Ahoana no fanaovana azy?

1. Apetraho ao anaty lovia vita amin'ny 2 litatra ny vary.
2. Manondrotra ny vary eo ambonin'ny laisram-bary ary mipetaka moramora amin'ny sira sy dipoavatra mainty.
3. Amboary ny sotro 1 voatabia voatabiha miaraka amin'ny sotro 1/2 misy rano ary arotsaka eo ambonin'ny lafin-katsaka.
4. Mipetraha miaraka amin'ny tongolo maina sy mipoipoitra.
5. Afangaro ny tongolobe sy dipoavatra miaraka amin'ny henan-tany ary manaparitaka moramora amin'ny sira sy dipoavatra mainty.
6. Ambony miaraka amin'ny zana-bozona.

1. Afangaro amin'ny foitra ary avao amin'ny 350 F mandritra ny adiny iray.
2. Mivelatra sy mahandro 30 minitra lavalava, mandra-pisakafoana ny voankazo.
3. Raha azo atao, ambony amin'ny sombin-tsokajin-tsakafo, miverina ao anaty lafaoro, ary manohy manangom-bokatra mandra-pivoaran'ny tsaramaso.

Azonao atao koa ny tianao

Kitapo mangatsiaka mora mangatsiaka miaraka amin'ny ovy

Ground Beef Casserole Miaraka amin'ny Potatoes and Cheese

Beef sy Cabbage Casserole

Taco Casserole

Hungry Jack Casserole

Mofomamy

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria	539
Total Fat	23 g
Fatin'ny sira	11 g
Fatina tsy manasitrana	8 g
kolesterola	102 mg
Sodium	407 mg
gliosida	47 g
Fiovan'ny diabeta	3 g
proteinina	34 g

(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.