Io sela fototra io dia mampiavaka ny sakafom-pisakafoanana na fialan-tsasatra ho an'ny lanonana na fety fialan-tsasatra, ary mora ny miomana. Mamono mofomamy, siramamy, ary mayonnaise mahavelona. Ny selera misy alkaola no mameno ny ankamaroan'ny sakafo amin'ny fotoana rehetra. Ity dia fitahirizana sakafo matsiro tsara.
Inona no ilainao?
- 6 selery stalks
- 1 3-ounce sakamamy manitra, manalefaka
- 1/4 sasao sira
- 1/8 pôlisy menaka
- Azo atao: 1/8 teaspoon
- Paprika
- Trondro vitsivitsy amin'ny saosy Worcestershire
- 1 mayaise kely kely na mihoatra raha ilaina
Ahoana no fanaovana azy?
- Sasao ny seleria, manasaraka ny kofehy, ary manapaka ny halavany, ary 3 isaky ny tapa-kazo.
- Ao anaty vilia kely iray, mamono ny menaka manitra miaraka amin'ny fery.
- Ampio sira, dipoavatra, paprika, saosy Worcestershire , ary ny mayonnaise ampy mba hahatonga ny fitomboana miely.
- Fenoy ny singa seleria miaraka amin'ny voankazo masaka sy mayonaise. Raha ilaina dia afafy amin'ny paprika maro kokoa amin'ny loko.
- Apetraho eo ambony latabatra ny sela napetraka ary alohan'ny hanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 20 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 5 mg |
| Sodium | 21 mg |
| gliosida | 1 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |