Ahoana ny fomba fametrahana legioma ao amin'ny sotro

Tsy manana dehydrator ve ianao? Tsisy olana. Toy izao ny fomba hamatsiana legioma ao amin'ny oveno.

Ny legioma nohanina dia ilaina amin'ny savony, tongolobe, dipoavatra, ranomanitra sy sôla. Manana tombony izy ireo ho marefo, mora lanja, ary mitazona mandritra ny fotoana tsy voafetra amin'ny hafanana amin'ny efitra (tsy manahy raha toa ka mivoaka ny herinaratra, tsy toy ny sakafo maivana).

• 01 of 06

  Ahoana ny fomba hanatsorana tomaty - Oven fomba

  Tsy voatery ho "voatendrina" ny voatabia voatetika mba ho matsiro. Eo amin'ny fiainako, ny hafanana dia mamiratra loatra ny sakafo maina amin'ny masoandro (mamolavola fotsiny). Izany no antony hifidianako azy amin'ny fanadiovana azy ireo na ny dehydrator na ny oven. Ny vokatra dia toy ny tsiranoka marevaka sy marevaka toy ireo izay no maina tamin'ny fiposahan'ny masoandro tsy milamina (sy ny lafo vidy hafa).

• 02 of 06

  Toeram-piompiana trondro voaendy

  Ity fomba fanodinana ririnina ity dia mitahiry ny loko, ny tsirony, ary ny fatran'ny legioma. Ny sombin-kanina maina dia mahatsiravina amin'ny savony (anisan'izany ny tahirim-bozaka ). Izy ireo koa dia naka toerana kely ary tsy misy dikany mihitsy, izay mahatonga azy ireo ho mora entina.

• 03 of 06

  Oles-baked Kale Chips

  Ireo savoka salady mahamay sy maingoka dia fahasalamana ara-pahasalamana ho an'ny potato. Tena tsara tarehy ry zareo fa mbola mihaona amin'ny olona rehetra izay tsy niboridana azy ireo, ary anisan'izany ny ankizy sy olon-dehibe izay tsy nieritreritra fa tiany ny kale.

• 04 of 06

  Tranombokim-bavin-kisendrasendra - Toeram-pokontany

  Ny kitay vita amin'ny karandohany vita amin'ny bisikileta dia mamy be dia be sady mamy ary mahafinaritra. Tsy maharitra ela ny ao anaty lafaoro, ary salama kokoa noho ny seha-panaovan-tsolika mahazatra - afaka mandika ny fandaniana sy ny fetin'ny dikan-teny matsiro ianao.

• 05 of 06

  Fomba hanalana sely sy fanetren-tena, na miaraka amin'ny tsy misy mpandoto

  Ny seleria dia tena ilaina amin'ny tahirim-bozaka, ary ny mirepoix mamy ny seleria, carrot, ary tongolobe izay toy ny mpanamboatra sakafo mahasalama. Raha mila pilina iray na roa ianao ary tsy misy sela vaovao eo am-pelatanana, dia matetika no miasa tsara ny sela maina.

• 06 of 06

  Ahoana ny fomba fitondrana ranom-boasary?

  Okay, noho izany dia tsy legioma ara-teknika ny holatra. Saingy miara-misakafo amin'ny sakafo mahasalama izy ireo. Ny menaka dia maina tsara amin'ny fampiasana ny fomba oven. Rehefa mivezivezy amin'ny rano mafana izy ireo, dia mitovy amin'ny holatra vaovao ny vatany.

  Izany dia fomba lehibe hiarovana ireo holatra voaangona be dia be, na mba hahazoana toky fa ny holatra nividianana fivarotana ao amin'ny vata fampangatsiahana dia tsy manimba alohan'ny hidiranao mba hihinana azy ireo.