More Chinese Recipes
Inona no ilainao?
- 1 shrimp maivana antsasakadiny (voasolotena sy voavolavola)
- 8 chestnuts rano (voasesika, na 1/2 kapoaka vita amin'ny voatango boribory boribory boribory)
- 1/2 zana-trondro mainty
- 1/2 siramamy kely (giraika)
- 2 teaspoons
- soy saosy soja
- 1 divany ririnina (na vinaingitra)
- 1/2 sirikan'ny siramamy
- 1/4 menaka sesame kely
- Tany mainty mainty (tsiro)
- 1 fotsy lehibe
- 2 - 3 teaspoon cornstarch (raha ilaina)
Ahoana no fanaovana azy?
1. Atolory ny solika mba hahazoana alokaloka hatramin'ny 350 degrees Fahrenheit.
2. Avereno amin'ny rano mafana sy malefaka mandritra ny 5 minitra ilay kiraro. Mofomamy anaty rano mangatsiaka, misotro rano ary mafana amin'ny taratasy fanasan-damba.
3. Raha mampiasa akorandriaka rano voapoizina ianao dia mihazakazaka anaty rano mafana mba hanesorana ny tsirony. Tatatra. Miteo ny akorandriaka sy karaoty rano.
4. Ampifandraiso amin'ny koveta maina ny akorandriaka sy akorandriaka. Mifangaro ao amin'ny voankazo maina mihosotra, menaka soja, soja soja, divay dipoavatra na vinaingitra , siramamy, menaka sesame, dipoavatra, atody, ary maingoka.
Ampiasao ny baoritra kely ho bala kely eo amin'ny 1/2 ny haben'ny baolina kitra.
5. Ampiasao amim-pitandremana ny kitapom-bary amin'ny menaka mafana, ka venty ihany raha tsy tafiditra ao anatin'ny wok. Mofomamy ireo baolina , mivadika tsy tapaka, mandra-pahavitan'izy ireo sy volamena (3 ka hatramin'ny 4 minitra). Esory sy arotsaka amin'ny lamba fitaovana.
6. Manompoa baolina kalsiosy miaraka amin'ny saosy mamy sy mani-pofona, saosy saosy, na salady tsara.
More Chinese Shrimp Recipes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 122 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 151 mg |
| Sodium | 573 mg |
| gliosida | 5 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 22 g |