Ity mofomamy ity dia tiako indrindra, ary mahafinaritra tokoa ny zavatra rehetra avy amin'ny fety fankalazana ny ankizy sy ny fety amin'ny tsingerintaona tsy ara-potoana amin'ny herinandro. (Somehow ny mofomamy dia mora foana ny manamarina rehefa misy carrot ao aminy!)
Ataovy mofomamy 3-lay.
Inona no ilainao?
- 2 kaopy lafarina (fotsy)
- 1 1/2 teaspoon powdery powder
- 1 soda baking soda
- 11/2 sotro ny siramamy
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1 teaspoon cinnamon
- 1/2 sotro rongony (fototra)
- 2 kaopy karaoty (mena)
- 1 sotro anana (voatoto na maitso ary voapoizina)
- 1/2 kapoaka menaka
- 1/4 ny kaopy applesauce
- 3 fotsy lehibe lehibe
- 1 kaopy fotsy (tany)
- 1/4 rice vary rice (tsotra, toy ny Rice Dream)
- 1 santimetro misy vilona misy vilany
- 1 teaspoon vanille
Ahoana no fanaovana azy?
- Mialoha ny fantson-tsakafo ho an'ny 350 F. Mena menaka ary manosotra 9 "Springform Pan, mipoitra ny lafarina.
- Ao anaty fonosana lehibe iray, mampifangaro ny lafarinina, poofa , soda , siramamy, kanelina, ginger sy sira.
- Ao anaty processeur iray, ampiasao ny pineapple, ny solika , ny applesauce, ny fotsy, ny ronono, ny vinaingitra ary ny lavarangoana mandra-pahitanao azy. Ampio ny voankazo amin'ny voatabia amin'ny entana maina ary asio ao anaty karaoty sy hazom-boaly mandra-paha-tafiditra ao anatiny.
- Atsofohy ao anaty kitay ary manendy, mandra-piaingana ny nify miditra ao afovoan'ny mofomamy, dia 40 minitra. Mafana tanteraka, misoratsoratra amin'ny hafanana sy ny hafanana miaraka amin'ny Dairy-Free Cream Cheese Frosting na ny hafa manala maotina ny safidinao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 482 |
| Total Fat | 25 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 11 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 499 mg |
| gliosida | 60 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 8 g |