Ny fitotoan- tsakafo feno karazana poti-pamokarana , ronono, ary siramamy ao anatin'ity karazan-tsakafo ity dia manamboatra sakafo fanampiny . Ny tetaheta makadiry nopotehina dia mahatonga azy ho tony tsara.
Ampiasao ny tsiranoka mofomamy sy crème maitso mba hanamaivana kely ny sobika.
Inona no ilainao?
- 8 ka hatramin'ny 12 isa potipotika miteraka, (3 ka hatramin'ny 4 lbs)
- 8 ounces crème cheeseau, nanalefaka
- 8 oz
- Misy menaka 6 ka hatramin'ny 8 mena
- 1/4 diloilo menaka vovony
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 1/2 ka hatramin'ny 1 kaopy masira cheddar
Ahoana no fanaovana azy?
- Peel sy karakam-bary.
- Ao anaty fonosana lehibe, mahandro potika amin'ny rano ampy mba handrakotra ny 20 ka hatramin'ny 25 minitra na mandra-pahamendrehana. Atsaharo ny rano.
- Ao anaty fonosana lehibe iray, mampifanaraka ny ovy, voankazo mamy, mena, ronono, menaka vovony, ary dipoavatra.
- Afeno ny mixe miaraka amin'ny mixer elektrika mandra-pandihizana. Miangavy fofona ho diloilo 2 litatra vita amin'ny menaka na mofo fisaka. Ambony miaraka amin'ny tsiotsotra Cheddar.
- Aforeto ary andao amin'ny 350 F oven mandritra ny 45 minitra. Mivelatra ary tapa-bolana mandritra ny 15 minitra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 406 |
| Total Fat | 27 g |
| Fatin'ny sira | 15 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 76 mg |
| Sodium | 215 mg |
| gliosida | 34 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 10 g |