Easy Mini Quiches miaraka amin'ny kisendrasendra

Ireo tsikitsiky kely avy any an-kibony dia fomba lehibe iray hampiasana ravina fanosihosena hohanina, ary manamboatra snuffing ho an'ny antoko manokana. Manompoa ny kesika miaraka amin'ny saosy malemy na voatsindrona ho an'ny fanosehana na fisakafoanana. Hotakotan-tsakafo mety ho safidy tsara, ary afaka manipy izany miaraka amin'ny saosy Sriracha na saosy mafana. Na mandeha ho an'ny ketchup tsotra na salsa maina.

Ny kavina mofomamy na wonton makarakara dia manamboatra ireo mini quiches ho mora ny manomana, ary izy ireo dia makarakara amin'ny kaopy mini mofinaina ao anatin'ny 15 minitra monja.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Atolory ny oven amin'ny 400 F (200 C / Gas 6).
  2. Miparitaka amin'ny tavoahangy mahasalama 24-kaopy mofomamy misy tsiranoka tsy fisakafoanana.
  3. Omeo ny kaopy muffin miaraka amin'ny wonton mofomamy na mofomamy. Nampiasa menaka aho mba hanampiana azy hanantona azy ireo ao anatin 'ireo tady. Azo ampiasaina ny fitaovana mahatsiravina na ny rantsantanana. Mitandrema fotsiny mba tsy handrava azy amin'ny rantsan-tongotrao.
  4. Asio lasalin-tsiramamy kely iray isaky ny kaopy tsirairay, avy eo misy karazan-tsakafo vitsivitsy ary manitra misy tongolobe maitso.
  1. Ao anaty tavoahangy mampiavaka, manambatra ny atody amin'ny antsasakadiny sy tapany na maivana, sira, ary dipoavatra. Mofomamy mandra-pahatonga ilay fitotoan-kofehy tsara sy tsara.
  2. Apetraho eo ho eo amin'ny 2 ka hatramin'ny 1/2 ny ronono ao anatin'ny kaopy tsirairay (miakatra kely ny kafe rehefa miaro azy ireo).
  3. Mialà amin'ny 14 ka hatramin'ny 15 minitra, mandra-pahavitan'ny sisiny ny volom-borona ary asio famafazana.
  4. Manompoa vilia kely misy ketchup na sirracha sy ketchup, sòsana bozaka, sòs-tsakafo mamy sy manitra, na saosy hafa tsara indrindra. Heveriko fa mety ho safidy tsara iray ny saokazo foo yung .

Mahavariana 24 appetizer.

Expert Tips

Azonao atao koa ny tianao

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 612
Total Fat 28 g
Fatin'ny sira 11 g
Fatina tsy manasitrana 11 g
kolesterola 285 mg
Sodium 207 mg
gliosida 1 g
Fiovan'ny diabeta 0 g
proteinina 85 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.