Tsy mety ho mora kokoa io fomba famokarana Sweet and Sour Brisket io. Manapaha tsotra izao fotsiny ny hena ao anaty voankazo tsy misy ala-voankazo, voatabia voatabia, ary siramamy mena , ary hoentina amin'ny sakafo mahasalama sy mahasalama ianao. miasa ho an'ny sakafo ara-pianakaviana isan-kerinandro, ho an'ny fetin'i Shabbat sy fety. Giora Shimoni dia nanoro hevitra ny hanomana ny diplaoma ny andro alohan'ny hiezahanao hanompo azy, "rehefa mihamalaza ny tsirony aorianany ao anaty kamiao."
Manaova hanina : Manomboka amin'ny vilia baolina karavato vita amin'ny ravina vita amin'ny voankazo, Apple sy Selerina. Manompom-paty miaraka amin'ny ovy roapolo sy manangom-bokatra, na ireo tsaramaso mainty mainty miaraka amin'ny Pecans sy Daty Syrup. Isaky ny sakafo isan-kerinandro, dia omeo ity voankazo ity tsy misy trondro; Ho an'ny sabbat na sakafo fialan-tsasatra, mifidiana ho an'ny Challah homemade fa tsy. Ho an'ny tsindrin-tsakafo, mandehana amin'ny dessert hazavana, voankazo voankazo, toy ity Cherry sy Nekretine Crispy nampiasa divay.
Inona no ilainao?
- 5-pound (2.5 kilao) briscet
- Tavoahangy 32-oun (2 550-grama baskety any Israely) karandoha, voaroy
- 28-zato (800 grama) dia mety voatoto tomatenina
- Sotro 2 siramamy mena
Ahoana no fanaovana azy?
1. Apetraho ao anaty roapolo roapolo ny lobolobo. Ao anaty vilia lehibe iray, mampifangaro ny saisaloto, voatabia voatabia ary siramamy mena. Apetaho eo ambony ravina ilay izy. Aforeto ary alao ao anaty vata fampangatsiahana amin'ny alina. (Raha mampiasa foirina ianao mba handrakotra ny fonosana, alatsaho izy io mba tsy hikasika ny marinade na ny hena, satria mety hanome siramamy metaly ho an'ny ravinkazo izany.)
2. Esory avy ao amin'ny vata fampangatsiahana ny kitapom-batana ary manadio ny oven amin'ny 325 ° Fahrenheit (165 ° Celsius).
Rehefa mafana ny oven, dia apetraho eo amin'ny fonon'ny afovoan-tavoahangy ny roapolo. Mialà eo amin'ny 3 ora eo ho eo, ary mandra-pahavitan'ny fitaovana elektronika aterineto eo afovoany, dia vakio 190 ° F ho vita tsara.
3. Esory ny aretin-koditra avy amin'ny fatana. Rehefa mahafinaritra ny mihazona azy, avelao an-tsokosoko ny sakafony. Mamborao tsara ny masomboly manohitra ny varimbazaha . Tena zava-dehibe ny manapaka tsara ny masomboly mba hahazoana antoka fa ny hena dia be di-doha.
4. Ampitao amin'ny vilia iray ny hena ary manompoa miaraka amin'ny saosy pan. Na, raha miomana mialoha, dia avereno any amin'ny roapolo ny ravina voatoto, manarona, ary mafana mandritra ny alina. Mafana, rakotra, alohan'ny fanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 672 |
| Total Fat | 33 g |
| Fatin'ny sira | 13 g |
| Fatina tsy manasitrana | 15 g |
| kolesterola | 240 mg |
| Sodium | 836 mg |
| gliosida | 7 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 82 g |