Ireo mpanangom-bitsika mora mangatsiaka ireo dia mafana lalina amin'ny fahalavorariana amin'ny lakaoly varahina.
Manompoa ireo mpihinonkazo mafana amin'ny sira bitro, sòsa rouloulade, na saosy makadam-borona. Ampio coleslaw sy fries amin'ny menioo, na mizara kitapo mofo frantsay ary manaova sandwich kely miaraka aminy!
Jereo ny French Bread Baguettes 4-Ingredient
Inona no ilainao?
- 24 ka hatramin'ny 36 nozatra, mena, tsara vidy, maina
- 2 lehibe
- atody, voadaroka
- 2 kaopy cornmeal
- 1 sirikan'ny siramamy
- 2 siramamy kely sira
- 1 teaspoon dipoavatra
- 2 kilaometatra lafarina
Ahoana no fanaovana azy?
- Ovay ny mpitaingin-tsoavaly. Ao anaty vilia iray, afaho atody; Manampia ireo mpitaingina drafitra ary avelao hijanona 10 minitra.
- Hamono katsaka, siramamy, sira, dipoavatra ary lafarina.
- Ny mpihinam-boaloboka dia mifangaro amin'ny menaka varimbazaha ary maka am-paty amin'ny alim-pitombo-maina na fohy - amin'ny 370 F - mandra-paharivan'ny volom-borona.
- Mialà amin'ny lamba fanasana.
Fiovaovana
- Cajun nasiana tsiro fandroana - Ampiasao 1 teaspoon sira miaraka amin'ny 1 teaspoon ny Cajun na tsiron-tsakafo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 438 |
| Total Fat | 12 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 251 mg |
| Sodium | 1,294 mg |
| gliosida | 53 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 29 g |