Mamy tetrazzini io siramamy mamy sy pasta io miaraka amin'ny spaghetti , holatra, tsaramaso Parmesan, ary soza tsara tarehy tsara tarehy. Izany dia fomba fiasa hampiasana ravina vita amin'ny homamiadana, ary fiovana goavana avy amin'ny turkey tetrazzini.
Inona no ilainao?
- 1/2 kapoaka na margara
- 1/2 mofomamy lafarina manontolo
- 1 tavoahangy ronono
- 1 tavoahangy vita amin'ny hoditra noely, sodium natiora
- 1/2 teaspoon dipoavatra
- 1/8 voaniho kely voaniho
- 1/4 cup sherry maina
- Kaopy maina 3/4
- 1 spaghetti mainty
- 2 dipoavatra mena
- 8 ounces holatra boribory
- 1 menamena misy menamena, manapaka ny peratra
- 2 kaopy voanio mamy
- 1 tomatena lehibe, voatoto
- 1/3 mofomamy mofomamy Parmesan na Romano
- 1/2 kaopy matevina malefaka mofo
Ahoana no fanaovana azy?
- Mofomamy boribory 1/2 mofomamy ao anaty fonosana midina; Mofomamy misy lafarinina 1/2 mena. Mofomamy mandritra ny 2 minitra.
- Ampio tsikelikely ny ronono mafana sy ny ron-drianao mba handokoana ny menaka. Tohizo ny mahandro, mampihetsi-po hatrany, mandra-pahamaivana ny sauce sy ny mofomamy. Miangona eo amin'ny tany mainty dipoavatra, nutmeg ary sherry. Manaova menaka ary esory amin'ny hafanana.
- Kitapom-bary sy misotro toaka amin'ny manaraka.
- Hano ny fatana mankany amin'ny 400 F.
- Afangaro ny menaka 2 lanjan 'ny dibera ao anaty fitaovana fampitaovana; dity holatra mandritra ny 2 minitra; Ampio ireo peo maitso ary ampio ary hikolokolo mandritra ny telo minitra eo ho eo.
- Ampio ny saokan'ny saosy saosy saosy; Mifamory miaraka amin'ny fitomboky spaghetti sy holatra.
- Famindrana fitotoan-tsakafo; mandamina voatabia ambony. Mofomamy miaraka amin'ny tsaramaso mena Parmesan ary manipy mofomamy mofomamy manitra.
- Atsofohy ao anaty fantsona alohan'ny 20 minitra.
Azonao atao koa ny tianao
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 393 |
| Total Fat | 23 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 43 mg |
| Sodium | 561 mg |
| gliosida | 36 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 12 g |