Ny akoho kongoley karaoty dia fihinanana mora sy mora vidy. Ireo holatra mainty hoditra maintin'ny mainty dia mampiditra tsiron-tany ao amin'ity recipe ity. Safidy lehibe ho an'ny sakafo ara-pianakaviana na ny fety isaky ny sakafo hariva.
Jereo ny Chicken Chicken Recipes
Inona no ilainao?
- 4-6 holatra maina misy siniben-drano maina (savony 1 litatra miala sotro)
- 1 1/2 pounds nozaraina sira, akoho
- 1/4 sasao sira
- Pepper, manandrana
- 1 1/2 teaspoon soy sauce (4 1/2 teaspoons)
- 1 isa misy siny famokarana divay tsiro sinoa na siriotra maina
- 1 sirikan'ny siramamy
- 1 menaka sesame kely
- 1 1/2 teatran-tsakafo
- 2 sila-maina, voasikotra (manodidina ny 1 litatra)
- 1 dipoavatra mena (lohataona, mofomamy), voatoto
Ahoana no fanaovana azy?
- Atero ireo holatra maina ao anaty vilia misy rano mafana mandritra ny 20 minitra, na mandra-paniliny. Atsipazo ny rano tafahoatra, atsipazo ny holatra eo amin'ny holatra, ary tsotsotra kely. Avaozak'aina 1 santimôpôlô ny holatra manondraka rano.
- Ampiasao ny mpangalatra mavesatra mba hikapoka ny akoho amin'ny taolam-paty ka ho potipotika bitika. Ampiasao ao anaty vilia maina ary ampiasao ny sira, dipoavatra, soja soja , divay mamy na sherry, siramamy, menaka sesame, solosaina holatra ary maingoka. Avelao hisolo ny rano amin'ny fofona manondraka ny rano.
- Apetraho ao anaty vilany ao anaty vilany ny vilanibe mba hisamboaravoara na ao anaty paompy toy ny sambon-dranomamy bamboo ao anaty trano. Apetraho eo afovoan'ny takelaka ireo katsatsaka ary manodidina ny holatra. Atsoroy ny masom-bozaka maingoka sy ny tongolo maina. Omano ny akoho amin'ny rano mangatsiaka mandritra ny 15-20 minitra, ary ataovy izay hahazoana antoka fa vita tsara. Manompoa ny vary.
More Chinese Recipes Recipes
More Chicken Recipes Recipes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 428 |
| Total Fat | 24 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 142 mg |
| Sodium | 488 mg |
| gliosida | 5 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 45 g |