Ny fofom-bolo Chili dia manome ny tsirony mahatalanjona Southwest amin'ny alàlan'ny fantson-tsakafo mangatsiaka. Raha tsy manana solika ianao, dia ampiasao vovobon-tsakafo mofomamy vita amin'ny chili na dipoavatra vitsivitsy. Ny New Mexico pneumois dia safidy lehibe hafa.
Manampia hafanana fanampiny ho an'ny fantsakazo miaraka amin'ny kitapo jalapeno voankazo na jalapeno voatoto na serrano voatoto. Ny fantsom-boankazo iray amin'ny vatomamy dia safidy tsara indrindra ho an'ny sakafo tsotsotra, na mampiasa roatra boribory na rombolo boribory. Raha tsy manana fantson-koditra ianao dia ampiasao ny fihinanam-bozaka na kibon'ny kibony tsy misy fotony ao anaty lovia.
Ny fihinanan-kena dia afaka manampy tsiron-tsiramamy, loko, ary tora-tady, fa raha tsy manam-potoana hanamboarana ny henan'akoho ianao dia afaka manilika izany dingana izany.
Atsipazo ny henan'omby ary manompoa azy amin'ny lafarinina tortillas na tortillas mofomamy, na mameno baka sasao amin'ny ronono. Na makà Indian tacos miaraka amin'ny voankazo sy ny henan'akoho. Afangaroy ny henan'omby miaraka amin'ny cilantro vaovao, voatabiha voatabiha, salady marozara, ary guacamole na siramamy.
Inona no ilainao?
- 1 fantsom-bozaka vy (eo amin'ny 4 kilao)
- 1 1/2 kapoaka vita amin'ny vatokely (sodium na sira)
- 1 (14.5-ounce) afaka voatabia (voatono amin'ny sira)
- 1 (4-ounce) afaka mani-pofona siramamy (voatabia)
- 1 teaspoon ancho chile poids
- 1 tepoka chili
- 1 tavoahangy bitika kely
- 1 sotro kely misy menaka
- 1/2 menapona tongolo gasy
- Fanampiny: cilantro vaovao voaendaka
- Fitaovana ilaina: siramamy voasambotra, voatabiha voatabiha, guacamole, mena
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsaharo ny menaka misy menaka amin'ny siny lehibe amin'ny hafanana midadasika. Rehefa mamirapiratra ny menaka, ampio ny vilany boaty ary hanjary amin'ny lafiny rehetra. Alefaso amin'ny hodi-doko ny hena.
- Ao anaty vilia iray dia mampifanaraka ny tahon-tsakafo, voatabiha, tsaramaso, doka anko ary chili, cumin, dipoavatra ary dipoavatra. Manaova firaisana ary arotsaho eo ambony ravina ilay izy.
- Arotsaho ny vilany ary andao amin'ny ambany mandritra ny 8 na 10 ora, na mandra-pahafatiny ilay henan'omby.
- Manompoa ny henan'omby miaraka amin'ny legioma sy ny voankazo na ny legioma ankafizinao indrindra, na manodinkodina ny henan'omby ary manompoa azy amin'ny tortillas na manaparitaka bozaka.
- Manaova akorandriaka amin'ny voanio siramamy siramamy na taco, raha azo atao.
Expert Tips
- Ny fantsom-bokatra tsy misy ilomanitra no safidy tsara indrindra ho an'ity recipe ity, fa ny karazana ririnina na ambany no hiasa koa. Na manolo ny fantsakazo miaraka amin'ny tongolo gasy.
- Raha tsy manana solika ianao, ampiasao 2 1/2 teaspoon of chili powder.
- Ho an'ny tako, esory ny henan'efitra ary atsipazo azy. Manompoa azy amin'ny tango mofomamy na tortillas taco. Ambony amin'ny voatabia voatabia, mofomamy mena, siramamy voasakafo, ary siramamy, miaraka amin'ny sauce taco sy mena.
- Ampiasao ny ronono sisa tavela ho toy ny topping ho an'ny nachos na pizza na ampidiro ao amin'ny lovia sauce na ny tavy Brunswick .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 573 |
| Total Fat | 32 g |
| Fatin'ny sira | 13 g |
| Fatina tsy manasitrana | 15 g |
| kolesterola | 199 mg |
| Sodium | 182 mg |
| gliosida | 5 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 63 g |