Toy ny torta, ny Cemita dia sandwich Meksikana avy any amin'ny faritr'i Puebla any Meksika. Matetika ny sakafon'ny sakafom-boankazo, avocado, queso, chipotles ary saosy mena, ity sandwich ity dia tena betsaka tokoa ary mahasalama ihany koa.
Aiza àry ilay anarana? Ny cemita dia mahazo ny anarany avy amin'ny karazana bun izay atolotra an'io sandwich io. Ny cemita dia matetika vita avy amin'ny akoran'ny eggie ary voangona amin'ny voanio sesame rehefa mamo. Ny olona sasany dia mamoaka ny mofo mba hihazonana tsiranoka tsara kokoa, saingy tianay ny manipy ny mofo, mamorona farango mainty mba ahafahan'ny sandwich mifankatia kokoa.
Inona no ilainao?
- 1 cemita bun (na voanjo sesame na tavy mavesatra hafa)
- 1/4 ny Meksikanina maka pork (
- click here for the recipe from our South American Expert Expert)
- 1 tbsp adobo saosy
- 2 poti-chipotle (nopotipotehina)
- 1/2 avokado kely
- 4 voatavo tomato
- 1/4 cup quesa Oaxaca (voasambotra na voasambotra)
- 1 diloilo voanio papalo na cilantro
Ahoana no fanaovana azy?
- Atombohy amin'ny fizarana ny cemita amin'ny antsasany miaraka amin'ny antsy maranitra.
- Amin'ny fampiasana sombin-tsofina iray, tsindrio eo amin'ny lafiny afovoan'ny taovolo kely ny pockets kely mipetaka mba hihazona ny sinton'ny sandwich rehetra.
- Ampio lavan'ofoka siramamy adobo amin'ny ilany tsirairay avy ny penina ary ampio ny antsasak'ireo tsiotso isaky ny antsasakeliny.
- Ampio ny kisoa ho any amin'ny antsasaky ny penina ary ampio ny papalo (na cilantro), queso Oaxaca, voatabiha ary avocado ho an'ny antsasaky ny farany.
- Fenoy ny sandwich ary aforeto amin'ny taratasy matevina mafy.
- Asio eo afovoany ary manompoa.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1350 |
| Total Fat | 110 g |
| Fatin'ny sira | 21 g |
| Fatina tsy manasitrana | 49 g |
| kolesterola | 31 mg |
| Sodium | 419 mg |
| gliosida | 74 g |
| Fiovan'ny diabeta | 39 g |
| proteinina | 39 g |