Ny tsimokaretina mangatsiaka Chutney Loin

Ity recette cookie miadana ity dia sombin-tsakafo hanamboarana siramamy misy mango na peach chutney, tongolobe ary fanatanjahan-tena. Manompom-borona mahavelona miaraka amin'ny ovy na vary sy legioma ho an'ny sakafo matsiro tsara.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Sasao amin'ny riaka ary mafana; trim-bary matavy.
  2. Apetraho eo amin'ny tendrony 5 ka hatramin'ny 7 kilaometatra ny tongolo gasy. Sirao malefaka sy manipy ny roatra ary manosihosy amin'ny tongolo volo na tongolo vita amin'ny tongolo. Apetraho ny roatra any anaty lavaka mangotraka. Amboary ny sisa tavela sy ny siny amin'ny roatra. Mofomamy ary mahandro HO AN'NY HOFY mandritra ny adiny iray, ary farafaharatsiny amin'ny LOW ary mahandro mandritra ny 6 ka hatramin'ny 8 ora, na manohy mahandro amin'ny HIGH ho 3 ka hatramin'ny 4 ora. Ny ronono dia tokony hosoratana farafahakeliny 160 ° amin'ny famakiana thermometer na thermometer amin'ny solosaina atsy ho atsy ao afovoan-toaka.
  1. Esory ny roatra avy amin'ny kofehy ary mafana; arosoy ao anaty fonosana midina. Atsaharo ny ranom-boasary mandritra ny 5 ka hatramin'ny 8 minitra eo ho eo mba hampihenana ny iray ampahatelony. Manasà 1 marin-kavoka voanio miaraka amin'ny siramamy 1 kilaometatra misy ranomandry, mampihetsi-java-manitra. Atsofohy ao anaty sira ny fitomboan'ny voan-kafe ary andao hanina mandritra ny 1 minitra, mandra-pahamaika.

Mihabetsaka ny pork
Voankazo sy voankazo fihinan'ny kisoa
Fanosotra kisoa vita amin'ny homamiadana miaraka amin'ny menaka manitra
Hena mihinana henan-kisoa
Mihinam-boankazo mahia mihinana
Voankazo matevina
Voankazo sy voankazo fihinan'ny kisoa

| Casseroles | Main Recipe Index

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 342
Total Fat 16 g
Fatin'ny sira 6 g
Fatina tsy manasitrana 7 g
kolesterola 97 mg
Sodium 113 mg
gliosida 13 g
Fiovan'ny diabeta 1 g
proteinina 34 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.