Ity tsiro pierogi ity no ampiasaina amin'ny ovy eo amin'ny poma.
Ny ovy roapolo sisa tavela amin'ny sakafo hariva omaly dia tsy mpirotsaka tsara satria matetika izy ireo dia misy ronono sy ronono. Ireo fanampiana ireo dia hanova ny fihinanan'ny koba ary tsy maintsy manao fanitsiana hafa ianao, angamba, mampitombo ny lafarinina kokoa izay afaka manamaivana ny vokatra farany.
Misafidiana iray amin'ireto fomba fikarakarana fofona mahasalama ireto na iray amin'ireo fantsom-pamokarana mamy mba hamenoana ireo dumplings.
Inona no ilainao?
- Kaopy 1 kaopy (voamaina, voaisotra ary 1 potato lehibe)
- 1/4 kaopy katsaka
- 1 atody lehibe
- Kaopy 2 ny kobam-bary manontolo (ampiana kobam-boly mba handotoana ny asa)
- 1 sirikan'ny sira
- 1 kaopy rano
Ahoana no fanaovana azy?
- Mash na manangom-bary vita amin'ny sakafo amin'ny alàlan'ny sakafo famonosana na mpihinana iray ao anaty vilia lehibe iray.
- Hanampy menaka, atody, lafarina, sira ary rano ho an'ny ovy ary mampiaraka tsara.
- Raha maina ny koba, dia asio rano maromaro, haavo iray litatra eo ho eo, mandra-pahamamo. Raha ny katsaka dia marefo, ampio lafarinina mihoatra ny 1 litatra eo ho eo, mandra-pahamaivana azy.
- Eo amin'ny tany mikitoantoana, manasà koba 3 na 4 minitra na mandra-panafika. Tafio ny koba amin'ny plastika ary alao farafahakeliny 30 minitra.
Potatoes ampiasaina amin'ny fianarana rehetra any Eoropa Atsinanana
Milaza ny olona fa ny fitsangatsanganana sy ny fianjeran'i Irlandy dia ny pôkôla, saingy hita be dia be ao Eoropa Afovoany sy Atsinanana ihany koa.
Potatoes (fantatra amin'ny fomba samihafa amin'ny kartofle, ziemniaki miankina amin'ny faritra iainanao) dia tsy fantatra na nieritreritra fa misy poizina indraindray, tany Polonina hatramin'ny fotoana kelin'ny niterahany an'i Amerika avy any Amerika.
Mino ny Mpanjaka John III Sobieski fa nampiditra ity poti-kazo ity tany Polonina tamin'ny tapaky ny taona 1600 taorian'ny fanandramany tany Vienne. Nirotsaka tao anaty tselatra izy ireo satria afaka niantehitra tamin'ny olona tamin'ny ririnina raha toa ka tsy nahomby ny voamadinika.
Ny vondron'olona mahitsy sy ny fambolena dia nahatonga an'i Polonina iray amin'ireo 10 lehibe mpanamboatra ovy. Ary izy ireo dia maneho amin'ny fomba rehetra eritreretina, anisan'izany ny dessert. Na ny vodka dia natao amin'ny ovy. Andramo ny Chopin Vodka , ohatra.
Poloney Recipes tsy dia mahazatra loatra
- Poti-potaka sy Rutabaga Recipe : legioma roa ary tsara indrindra any Polonina dia rutabaga sy ovy. Ny fanarabiana ny rutabaga dia manala ny sasany amin'ireo rutabaga mangidy dia mety.
- Recipe Potato Recipe : Ity lovia ity dia fantatra amin'ny anarana hoe baba kartoflana , " potom-borona lehibe " ara-bakiteny ho an'ny toetrany mampahery, tsy isalasalana, satria vita amin'ny ovy, tongolobe, tongolo lay, saka ary atody.
- Potato Cutlets miaraka amin'ny voankazo masira : Antsoina hoe croquettes marevaka vita amin'ny ovy izy ireo ary ampiasaina miaraka amin'ny sakam-pandehan'ilay savony holatra.
- Ny Recipe Cakes ny renibe: Ny sombin-tsakafo natao tamin'io babci sernik io dia natao tamin'ny ovy potipotika izay azo ahodina amin'ny fofomamy mamy toy ny valopy na totoina anaty lohataona toy ny mofo mena nentin-drazana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 136 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 90 mg |
| Sodium | 177 mg |
| gliosida | 9 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 4 g |