Ireto misy santionany amin'ny Red Cabb alemana ( Rotkohl ) izay ataoko matetika. Fomba nentim-paharazana ho an'ny gisa roast na bratwurst sy potty. Tsy misy lafarinina vita amin'ny lafarinina iray tsy misy lafarinina.
Ny lava maina dia vita (mifanohitra amin'ny lava maina vita amin'ny menaka) ary ny tombony avy amin'ny tsiranoka mena, juice apple, sifotra siramamy sy akanjo. Ny menaka rehefa mahandro izy io.
Manamboara siramamy 4 amin'ny alika mainty alemana
Inona no ilainao?
- 2 ounces bacon (na Bauchspeck Amerikanina na Alemana, voaongana)
- 1/2 sotro ny tongolobe (volo)
- Kaopy 4 mena (voahodina, latsaka 1 livre)
- 1/2 kaopy maina mena
- 1/2 sotro japoney
- 1 sotro main'ny sotro (na nectar na tantely)
- 1 ravina vony manontolo
- 4 volombava manontolo
- Dash dipoavatra mainty
- 1 pèl (nopotserina, voatsindry ary vita)
Ahoana no fanaovana azy?
- Mavo 2 1/2 siny ny menaka amin'ny holandezy . Ampio 1/2 dipoavatra ny tongolobe ary hazony 5 minitra. Ampio kaopy 4 mena nohosorana menaka maina ary miompy mandritra ny 2 ka hatramin'ny 3 minitra.
- Mofomamy kely amin'ny divay 1/2 mofomamy ary siramamy 1/2 gny diplaoma mba hivoatra, ampio ny siramamy 1 sotrokely misy siramamy na agave agave na tantely, ravin-javamaniry iray manontolo, 4 volomparasy manontolo, dipoavatra mainty ary tsiro 1 paoma.
- Mialatsiny amin'ny takelaka 2 ka hatramin'ny 3 ora, mamporisika tsindraindray. Arotsaho ny halavan'ny rantsan-tongotra (1/2 santimetatra), ampio ny jiro apetraka na ny rano. Hamarino ny fanatanjahan-tena. Manompoa milomano.
Fanamarihana: Ity fanitsiana ity dia mahasalama tsara. Manaova indray mandeha, manompoa indroa. Nataoko tao anaty kitapo mofomamy izy ary nitefoka izany (1 santimetatra) mba handefasana haingana haingana ary hikororosy kokoa ao amin'ny frizèbe noho ny saka lehibe. Azoko atao ihany koa ny manafoana 1 manompo ary mitazona ny ambiny migadra.
Ravin-kena roatokom-bolana vita
Ny Alemà dia tia ny laisoa. Maro ny karazana fomba sy fomba maro ampiasaina. Misy karazana kalsa ao coleslaws (nino fa avy amin'ny Holandey izay fantatra amin'ny anarana hoe koolsla ) ary ny lava-bary vita amin'ny voankazo dia mipaika na aiza na aiza ho an'ny kisoa, ny henan'akoho ary ny sakafom-biby.
Na dia sarotra aza ny karokao, na dia kely aza ny fandaniana (fa tsy mila mijery kely akory ny vilany), dia amidy ho sakafo mahazatra ao anaty siny manerana an'i Alemaina sy amin'ny toeram-pivarotana entana any Etazonia.
Ho toy ny fanoherana ny lolo mena mena, eto dia ny resadresaka alemana Red Coleslaw ary iray hafa ny Coleslaw Red-and-Green izay tsara tarehy eo amin'ny takelaka.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 213 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 19 mg |
| Sodium | 326 mg |
| gliosida | 25 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 9 g |