Maro ireo sokatra Bolognese nentim-paharazana no niredona nandritra ny ora maro , saingy ity dia mila fotoana fohy ao anaty fatana. Mora ny manomana sy manasitrana anao - raha manao izany ianao, dia mahandro azy amin'ny dingana faharoa, ary mamenoa izany ao anaty vata misy tombo-kase na potipototra efa hatramin'ny telo andro. Atsangano ny sira amin'ny hafanana ambany ary atsipazo eo amin'ny ronono sy ny alohaloha alohan'ny hanompoana. Nataoko toy izany koa ny turkey amin'ny tany , ho an'ny dikan-teny maivana, ary mahafinaritra izany. Ny moka mendri-kibo dia fanangonam-bokatra izay mety hiheveranao ny mampiditra izany; Tena nentim-paharazana. Indraindray misy pancetta sutéed ihany koa dia tafiditra ao anaty saosy, izay raisinao hanampiana ireo tongolobe sy legioma hafa. Ity dia saosy matevina midika hoe manasongadina ny hena ho toy ny singa fototra. Azonao atao ny manamboatra saosy mangatsiaka amin'ny alàlan'ny fampidirana karazana voatabia voatabia (ary avy eo azonao atao ny saosy ampy ho an'ny 1 1/2 poun ny pasta maina).
Inona no ilainao?
- Toeram-ponenana sirloina 3/4 lava (tany)
- 3/4 sotro ny tongolobe (voatoto tsara)
- 1/2 karaoty katsaka (voay)
- 1/2 sely vita amin'ny sela (voatoto)
- 1 teaspoon garlic (minced)
- Sira salohy mba handramana
- Pusty mainty hoditra (tsiro vaovao)
- 1/2 divay mena (maina)
- 1 28 ounce afaka voatavo tomato
- 2 teatran-tsapa tomato paste
- 1 teaspoon oregano (maina)
- Azo ekena: 1 pikany mavo mena
- 1/3 ny ronono manontolo
- 3 dipoavatra mofomamy mofomamy (voatavo vao mangiran-tsofa, ary fanampiny amin'ny servisy)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao amin'ny kitapo lehibe na holandeana holandey, afon-tapa-dronono iray amin'ny menaka oliva amin'ny hafanana midadasika. Ampio ny henan'omby sy ny sauté mandritra ny 6 ka hatramin'ny 8 minitra, mandra-pahavoazana azy, ary atsofoka ao anaty tsangambato ary atsaharo.
- Atsaharo ny menaka oliva menaka ao anaty vilany iray, ary ampio ny tongolobe, ny karaoty ary ny selera mandritra ny 5 minitra mandra-pamoakany ary alaina maivana. Ampio ny tongolo lay ary hikaroka mandritra ny minitra iray hafa mandra-pamoizanao ny tongolo lay. Hisy sira sy dipoavatra, ampio ny divay mena, ary hampihetsika sy hikapokapoka ny sombiny avy any ambany. Ampio ny voatabia voatabiha, voatabiha voatabiha, oregano, ary menaka volom-bary rehefa ampiasaina. Avereno ny roapolo voadio ho eny amin'ny vilany ary alaivo mandritra ny 20 minitra mandra-paharivan'ny sauce.
- Ampiasao ny ronono sy 3 maromaro avy amin'ny Parmesan ary hikaroka mandritra ny folo minitra mandra-pahasalaman'ny sòs sy maitso.
Andramo ireo sakafo matsiro sy rustic hafa amin'ny alina mangatsiaka!
Pasta miaraka amin'ny Ramps, Edamame, ary ny voankazo saro-bidy ao anaty hazavana Parmesan Cream sauce
Hazo varimbazaha feno voankazo, voankazo, tomato sy feta
Shrimp Pasta
Ny Fusilli an'i Franny miaraka amin'ny voankazo, Cannellini Beans, ary Chilis
Pasta Mofomamy miaraka amin'ny Pumpkin ao anaty siramamy, saosy fetsy
Chopin and Mushroom Marsala Rotelle
Spinach Goat Cheese Pasta masiaka miaraka amin'ny masom-borona
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 223 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 51 mg |
| Sodium | 193 mg |
| gliosida | 18 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 20 g |