Raha toa ny sakafo amerikana mampionona mafy dia tsy misy afa-tsy fampiononana toy ny tavy manga sy volom-bolamena. Ity ny fanangonana ny sakafo mahasalama mahazatra indrindra.
01 of 07
Lasanao nohanina faranySary (c) John Mitzewich Fantatro fa ny rehetra dia mihevitra fa ny azy no lasitra lasagna farany indrindra, saingy miaraka amin'ny avo roa heny ny hena sy ny fofony mameno ny ankamaroan'ny resipeo, io lasagna io no tena farany!
02 of 07
Shepherd's PieSary (c) mpampiasa Flickr chispita_666 Ity karazana tsiambaratelo eto Irlandy ity dia azo antoka fa hifaly amin'ny hatsaran-tarehiny taloha. Ny kojakoja vita amin'ny Shepherd dia atao amin'ny lambia, saingy misy koa ny mampiasa karazan-tany hafa toy ny turkey sy ny henan'omby.
03 of 07
Classic Mac sy CheeseSary (c) John Mitzewich Ity no fantsom-bokatra izay mametraka ny "fampiononana" amin'ny sakafo fampiononana. Afangaro ao anaty lovia an'io menaka mahazendana mahazatra io, ary mamy amin'ny fotoana rehetra tianao hampirina ny ao anatiny.
04 of 07
Parchesan ParmesanSary (c) John Mitzewich Ny karazam-boankazo nentim-paharazana Parmesan dia matetika ahitana voankazo matsiro sy mofomamy mofomamy vita amin'ny voankazo. Mamy, eny, fa maotina ary entina miaraka amin'ny tonona calories. Io karazan-tsakafo io no ampiasaina amin'ny karazan-tsakafo iray ao Parmesan, izay mahatonga ny sakafo ho mora kokoa sy maivana kokoa.
05 of 07
Beef and Hypnosis Cottage PieSary (c) John Mitzewich Ity karazan-tsakafo ity sy ny holatra toy ny holatra dia ohatra lehibe iray amin'ny fampidinana ny holatra eo amin'ny fitoeran'entana dia mamoaka tsiro "meatier". Toy ny hoe ny holatra sy ny henan-drongony dia tena fantatry ny mpihaza an'arivony fa ity karazan-tsakafo ity dia tena mahavariana tokoa.
06 of 07
Classic Tonal Noodle CasseroleSary © John Mitzewich Ity karazan-tsakafo ity dia sarin'ny Amerikana. Tuna noodle casserole dia sakafo mahazatra mampionona izay tsotra dia tsotra ary mahasalama tokoa ny manompo. Ny tsiranoka marevaka eo amin'ny atodin'ny alika maitso dia ny kibo izay sarotra ny hikapoka!
07 of 07
Hihinana mofo mofomamySary © John Mitzewich Ity fantsom-bokatra Parmesan hena ity dia tsy mila mofo, tsy misy mangatsiaka, ary minitra vitsivitsy ihany vao tafapetraka. Koa satria tsy misy ny fivalozana mangatsiaka ao amin'ny recipe Parmesan akoho, dia ambany kokoa ny kaloria sy ny matavy. Ny crouton cruston dia manompo adidy aman'arivony amin'ny fantsona amin'ny sòs sy sira ara-tsakafo, ary koa ny famokarana tsimokaretina, mamy.