Inona no ilainao?
- 4 siramamy siramamy
- 1/2 margarina mofomamy
- 1/3 gilaozy misy ranom-boankazo
- 2 siramamy kely sira
- 1 teaspoon dipoavatra
- 1/2 kaopy voanio karaoty
- 1/4 kaopy voavoly voapoizina
- 1/4 kaopy misy menaka maintso
- 2 lanjan'ny lanjan'ny parsley vaovao (ampiasaiko ihany koa ny maina)
- 2 voankazo maina
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny ôtely ho 350 F.
- Apetraho ny sarimihetsika ao amin'ny foibe 4 lava lava noho ny sigara.
- Mamafio ny margara ary ampio sira makirana, sira, dipoavatra, karoty, seleria, tongolo ary parsley. Sauté rehetra mandritra ny minitra vitsivitsy.
- Zarao ny legioma eo amin'ireo kofehy mofomamy sy top ambony amin'ny voankazo mamelatra.
- Apetaho eo amin'ny trondro ny saofera manodidina ny trondro ka atokàny ny sira. Alamino ny fonosana ao anaty fonosana na tapa-tavoahangy.
- Alefaso mandritra ny 30 minitra.
Manompoa salady sy mofo frantsay. matsiro!!
Avy amin'i Judy Howle
Azonao atao koa ny tianao
Jereo ihany koa
Main Recipe Index
Southern Home Food
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 632 |
| Total Fat | 68 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 26 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 1,362 mg |
| gliosida | 10 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 1 g |