Ireo fritters shrimp dia vita amin'ny potatoes mashed, shopped voatoto voatabia, ary zana-jono maitso. Manompoa fritters miaraka amin'ny sotro ronono salady Louisiana, saosy sotro, na sarda tartar.
Ny fritter dia manamboatra sns. Raha manompo azy ireo ianao amin'ny fotoana rehetra, tehirizo ao anaty lafaoro (200 F) izy ireo rehefa manodina ny ampahany manaraka.
Inona no ilainao?
- 3 dipoavatra mena
- 1 pound
- mofomamy matevina (nopotehina sy voavoly)
- 4 zebra maitso, voatoto tsara (amina tops)
- 1 sifotra vy (voamaina sy voatoto tsara)
- 1 poti-kely mafana na mangatsiaka mafana (voaangom-bary ary voatoto tsara)
- 2 kaopy
- pofomamy mashed
- 2
- atody, voadaroka
- Dash sira
- Dash black pepper
- 1 kaopy
- Mofomamy mofomamy mofomamy (na betsaka kokoa ny tapa-bolana)
Ahoana no fanaovana azy?
Mamono dibera amin'ny kofehy na sauté panà maina mafana; Ampio ny kiraro ary hikolokolo hatramin'ny rojo (2 ka hatramin'ny 3 minitra arakaraka ny habeny). Esory miaraka amin'ny sotro mihintsan-koditra ny kofehy avy eo amin'ny kofehy, mangatsiatsiaka kely, ary makà kely. Atsaharo izany.
Ampio ny zana-kirany maitso, voapoizin'ny dipoavatra ary dipoavatra amin'ny dombo miorina ao anaty kitapo. Asio hafanana mahazatra mandra-pahavitrihana ny legioma, 3 minitra eo ho eo.
Ao anaty vilia lehibe, mampifangaro ny vovony misy menaka miaraka amin'ny ovy potokotika ary mifangaro tsara.
Aforao eo amin'ny kitron-tsakafo ary atodiho ny atody. Fotoan-tsiro amin'ny sira sy dipoavatra. Atongilano ny ampahany kely amin'ny mofo kely, raha ilaina mba hahatonga ilay koba ho mafy tsara mba hanamboarana azy.
Ataovy ao anaty baolina 2-inch ny fafana.
Apetaho ao anaty vilia kely iray ny mofo.
Raiso ny kitapo sy ny karaoty masaka eo amin'ny tavy. Afangaro sy mangatsiaka mandritra ny 30 minitra farafahakeliny na 4 ora.
Volan'ny menaka ao anaty lavaka fanangonan-drano na loha mavesatra hatramin'ny 360 F.
Ataovy anaty boriboriny 4 na 4 minitra ny baolina, mandra-pahavaratra sy mavo eo ivelany.
Esory ny baolina amin'ny lamba manitra; draina ary manompo avy hatrany.
Manodidina ny roapolo madinika roapolo.
Azonao atao koa ny tianao
Shrimp Scampi miaraka amin'ny tongolo lay
Jereo ihany koa
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 215 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 177 mg |
| Sodium | 468 mg |
| gliosida | 20 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 18 g |