Io kitapo sy ny mofomamy miora io dia mipoitra amin'ny alika mozzarella mozzarella maro. Voahangy miaraka amin'ny legioma ny kalsika ary avy eo mofomamy miaraka amin'ny zana-katsaka, voatabiha ary lozaka ary avy eo mamono miaraka amin'ny linguine vita na spaghetti.
Manompomà sakafo tsotra sy mofo vita amin'ny tongolo gasy ary salady voapotsitra .
Inona no ilainao?
- 8 ounces linguine (na spaghetti)
- 1 ka hatramin'ny 1 kg
- Tongolo gilao 3 (tongotra)
- 1 teaspoon Basil
- 1 lanjan'ny sipa mihoatra ny virjiny
- menaka oliva
- 1 diloilo menaka dibera
- Azo atao: 2 ka hatramin'ny 3 dipoavatra divay fotsy (na sherry)
- 1 can / 14 1/2 ounces voatabia (voatetika)
- 1/4 kaopy mainty maina (voatoto)
- 1 tavoahin'ny kaopy (mangatsiaka)
- salt to taste (kosher)
- dipoavatra mainty
- 6 ka hatramin'ny 8 ounces linguine (voankazo sy voatoto)
- 1 ka hatramin'ny 1 1/2 cups mozzarella cheese (shredded)
- Azo alaina: siramamy mofomamy mofomamy vaovao
Ahoana no fanaovana azy?
- Fenoy rano misy rano miisa roa. Manampia siramamy 1 1/2 sotro amin'ny sira ary asio hafanana avo. Aingao ny rano amin'ny vay ary ampio ny pasta. Manaova pasta manaraka ny torolalan'ny fonosana ho an'ny pasta al dente.
- Peela ary afafazo ny kiraro. * Manaova akorandriaka miaraka amin'ny tongolo lay sy basilina ao anaty vilia kely. Mamafaza rehefa mihinana ny linguine.
- Mofomamy ny linguine amin'ny rano sotroina manara-penitra manaraka ny torolàlan'ny fonosana.
- Mamafaza sakafo 1 1/2-quart miaraka amin'ny tsiranoka tsy fisakafoanana. Tavoahangy ny antsasak'ireo voatabiha ao anaty lovia fisaka; top miaraka amin'ny linguine.
- Fanasitranana ho an'ny 350 F
- Ao amin'ny vilany iray izay nomaninao ny linguine ao anaty na kofehy iray, mamono dibera miaraka amin'ny menaka oliva amin'ny hafanana mafana. Hanampy tongolo gazo maina; cook for 1 minute. Ampio fitombenana akoho, divay, sira ary dipoavatra ary ireo voatabia sisa tavela; Mandritra 1 ka hatramin'ny 2 minitra.
- Mofomamy ny lambam-pikatrohana amin'ny linguine ao amin'ny lovia vita amin'ny poketrany avy eo ambony amin'ny mozzarella.
- Mitaky 20 minitra.
- Manompoa amin'ny tsaramaso Parmesan vao mangatsiaka, raha azo atao.
* Alao ny kiraro ary atsangano ny tendron-tsôty kely iray, maranitra maranitra ao ambadiky ny shrimp. Atsofohy ny vina matevina na esory miaraka amin'ny tendron'ilay antsy.
Reader Comments
- "Tiako ny manandrana fomba fitsaboana vaovao, saingy tsy dia mamerimberina azy ireny raha tsy hoe mahazendana izy ireo.Mety izany dia averimberina imbetsaka izany ary misy fitsipika ao an-tokantranontsika. Amin'ny ankapobeny dia manana ny endriky ny zavatra rehetra aho ary mora sy mahafinaritra indrindra. Tamin'ny voalohany, tsy nieritreritra aho fa hikarakara ilay marika fa toa gaga tamin'ny zava-mahadomelina. ary azo atao amin'ny pasta varimbazaha iray manontolo. " - Robin
- "Nampitombo avo roa heny ny tongolo lay, basil, ary zana-kirany ary nariako ny vokatra." Tsara sy tsotra ilay izy, ary nahatonga ny LOT. - Joni
- "Nataoko ho an'ny fianakaviako izany, ary samy manana ny tsirony samihafa izahay, noho izany dia tsy fahita firy raha samy miara-misakafo isika rehetra. Izay te hanandrana zavatra hafa. - Greg
Azonao atao koa ny tianao
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 661 |
| Total Fat | 14 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 308 mg |
| Sodium | 980 mg |
| gliosida | 77 g |
| Fiovan'ny diabeta | 7 g |
| proteinina | 54 g |