Takenoko Gohan Recipe

Takenoko Rice miaraka amin'ny fikolokoloana Bamboo dia karazana varimbazaha Japoney mitovitovy amin'ny voankazo voarara (takenoko).

Inona no ilainao?

• 2 1/4 kaopy vary Japoney
• 2 1/2 cup dashi
• 2 tbsp.
• soy sauce
• 1 tbsp. noho
• 1 tbsp. mirin
• 1/2 lb. siramamy vita amin'ny bambômina, matevina kely kely
• 1 aburaage (tofu-bofona), manga, manapaka amin'ny tadiny kely
• ravina sansho amin'ny garnishing (fakantsary)

Ahoana no fanaovana azy?

1. Apetraho ao anaty vilia ny vary ary manasa azy amin'ny rano mangatsiaka mandra-pahatonga ny rano ho lasa mazava.
2. Mialà ao anaty paty, ary asio mandritra ny 30 minitra.
3. Asio ranom-boaloboka amin'ny rice cooker ary arosoy ny kitapom-bozaka fanaingorana ny vary.
4. Asio soja soama, alahelo, ary mirin ary asio vary. Apetraho eny an-tampon'ny vary ny hazan-dranomasina.
5. Atombohy ny rice cooker.
6. Rehefa masaka ny vary, avelao hitroka 10 minitra alohan'ny hanokafana ilay ravina.

1. Amboary ny vary miaraka amin'ny spatula.
2. Manompoa harona varimbazaha.
3. Mitafy ravina sansho.

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria	561
Total Fat	8 g
Fatin'ny sira	1 g
Fatina tsy manasitrana	2 g
kolesterola	0 mg
Sodium	495 mg
gliosida	104 g
Fiovan'ny diabeta	8 g
proteinina	23 g

(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.