Nahoana no tokony hikarakara ny mofomamy i Mama? Ataovy amin'ny sakafo manokana ao an-trano izany. Nangoninay miaraka amin'ny fomba mahazatra ny tenanay manokana 10 ny sakafo mora indrindra azonay omena ny kiddos. Avy amin'ny mofomamy mofomamy mankamin'ny yogurt ho any amin'ny tranombakoka, na inona na inona ny tsiron'ity renim-pianakaviana ity, misy zavatra ho an'ny rehetra.
Raha afaka mikarakara blender ny ankizy, dia afaka manamboatra fofona ho azy ireo izy ireo. Manandrana goavana izy ireo, salama tsara izy ireo, ary miaraka amin'ny zava-drehetra. Na tsara kokoa: Tsy misy korontana ho an'ny mama mba hanadiovana azy any aoriana.
Ireo mofines marefo dia mangarangarana sy hazavana, ary mivatravatra mena. Tena mora ny mifangaro miaraka ary mila bisy iray ihany! Mora ny manadio sy manao fivoriam-be mora!
Ireo voaniho voaniho dia mahasolotena sy fanosihosena. Ny fofona mamy mofomamy mamy no mahatonga azy ireo hanandrana toy ny avy amin'ny mofo mahavelona.
Manampy ny ankizy hisintaka (ity tanora ity dia mila manara-maso ny fanampiana azy ireo), manosika tsako-tsioka mafana maina, manaparitaka ny sakafo ao anaty lovia, manodina ny atody ary misimisy kokoa. Ny voamadinika marefo eo ambonin'io fantsom-bokatra io dia mahavoa ny ankizy sy ny olon-dehibe.
05 of 10
Frantsay Stephanie Gallagher Tian'ny olona ireo hazo fihinamboa frantsay ireo. Tahaka ny amin'ny zava-pisotro maotina frantsay rehetra, ny fofona dia mampiasa mofo iray andro. Maka tsara kokoa ny moray kokoa noho ny mofo vaovao izany. Ho an'ny fahasamihafana, andramo ny fampiasana mofo ramanosaina na mofo varimbazaha iray ho an'ity recipe ity.
06 of 10
Recipe Casserole Recipe Stephanie Gallagher
Io karazan-tsakafo misakafo io dia mora ho an'ny ankizy (amin'ny fanampiana kely avy amin'ny ray aman-dreny), nefa mbola ampy ho azy ireo mba hahatonga azy ireo hahatsapa fa tena mahandro izy ireo. Ary ny ampahany tsara indrindra dia azonao atao ny sisa tavela amin'ny sakafo hariva!
07 of 10
Sakafo voankazo misy menaka fanosotra Stephanie Gallagher Misy lavanila mamy sy mamy manaroka an'io menaka fihinam-boa vaovao io, ary mora toy izany ny mahavoky azy. Aza misalasala mampiasa izay voankazo tianao na inona na inona amin'ny vanim-potoana ho an'ity recipe ity. Miezaka manalavitra ny voankazo toy ny paoma izay mora miloko aho, fa ny voankazo (karazana), ny gony, ny anana ary ny voaloboka dia miasa tsara.
Na ireo olona tsy tia ny tantely aza dia hankafy ity salady vaovao ity. Ny menaka sy ny voankazo masira dia manamboatra salady mahafinaritra ho an'ny ankizy izay mora ho azy fa mahafinaritra ny mihinana azy.
Io fofona malefaka sy mamy io dia miasa toy ny takelaka iray na tsindrin - tsakafo iray . Na izany na tsy izany dia salama ny rano salady ary ity dia iray amin'ireo fomba fikarakarana ny Fetin'ny Reny izay mora dia mora ho an'ny ankizy ny manao azy manokana.
Ny kôkà sikla dia mahatonga an'ity tsindrin-tsakafo iray tsy misy kitapo ity ho an'ny ankizy mba hanao. Andramo amin'ny garan'ny sôkôlà mini-pèla fa tsy pistachios.